-ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τρόφιμα με μοναδική διατροφική αξία και πραγματικά ιδιαίτερη γεύση… που ωστόσο χάθηκαν στο χρόνο! Η στροφή του κόσμου σε μία πιο θρεπτική και υγιεινή διατροφή μας έκανε να τις ξαναθυμηθούμε και να σας προτείνουμε τρόπους για να τις προσθέσετε στην καθημερινή σας διατροφή! Εσείς τι ξέρετε για το πετιμέζι, το …

…. kαι να αποδεσμευτείς από τις βαφές μαλλιών, κάθε μήνα. Το trend των γκρίζων μαλλιών είναι ένα απελευθερωτικό στιλ προκειμένου κάποιες γυναίκες να αλλάξουν τα πρότυπα ομορφιάς που επιβάλλει η βιομηχανία της μόδας και να αποδείξουν πως τα φυσικά γκρίζα μαλλιά έχουν τη γοητεία τους… Ξεχάστε, λοιπόν, τη συνήθεια που …

Για μερικές γυναίκες η μέση ηλικία είναι μια λεπτή στιγμή στη ζωή τους, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη δημοφιλή κρίση των 40 ετών . Δεν είναι ασυνήθιστο να φτάσετε σε αυτή τη στιγμή της ζωής και να αρχίσετε να κάνετε ερωτήσεις, για παράδειγμα, ποιοι είναι οι στόχοι μου τώρα; …

Στην γυναικοκτονία έξω από το Αστυνομικό Τμήμα Αγίων Αναργύρων αναφέρεται με ανακοίνωση της η αντιπρόεδρος της Βουλής και πρώην υπουργός Προστασίας του Πολίτη Όλγα Γεροβασίλη. Στην ανακοίνωση της αναφέρει: «Τα τμήματα ενδοοικογενειακής βίας στην ΕΛ.ΑΣ., που ιδρύθηκαν επί θητείας μου, με το π.δ. 37/2019 και τα οποία η ΝΔ εγκαινίασε …

Αν το σπίτι σας είναι σε πολυκατοικία και δεν έχετε κήπο, τότε δεν χρειάζεται να απογοητεύεστε. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια υπέροχη βεράντα που θα λατρεύετε να περνάτε το χρόνο σας σε αυτήν ειδικά τώρα που ο καιρός επιτέλους έφτιαξε. Δείτε μερικές εκπληκτικές ιδέες για να μετατρέψετε τη βεράντα σας σε..παράδεισο! …

Συμβουλές για τις αγορές της Καθαράς Δευτέρας, αλλά και για το τι πρέπει να προσέχουμε όταν επιλέγουμε τα τρόφιμα που καταναλώνουμε στη διάρκεια της Σαρακοστής, εξέδωσε για μία ακόμη φορά το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών. Γενικά, όλα τα τρόφιμα, που στολίζουν το τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας, είναι αρκετά ακριβά …

Μήπως την τελευταία φορά που αγόρασες κιμά, πήρες λίγο περισσότερο από αυτόν που χρειαζόσουν; Σκέφτηκες να βάλεις στην κατάψυξη το περίσσευμα, φυσικά.  Μέχρι πότε μπορείς, όμως, να το διατηρείς στην κατάψυξη και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεπαγώσεις το κρέας; Μερικές φορές, είναι φυσικό και επόμενο, να είσαι πολύ …

Σίγουρα αυτό που έρχεται στο μυαλό των περισσότερων είναι να βγάλουμε τα παπούτσια μας και να πλύνουμε τα χέρια μας. Πέρα όμως από αυτά δεν θα πρέπει να αμελούμε να αλλάζουμε απευθείας τα ρούχα που φορούσαμε στη βόλτα ή τη δουλειά στην οποία βρισκόμασταν. Είναι γεγονός ότι το να φοράμε …

Η ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, καθημερινά πράγματα. Είναι πραγματικά οι καθημερινές ρουτίνες που υπαγορεύουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας παρά τα μεγάλα γεγονότα που βιώνουμε περιστασιακά. Ίσως να μην συνειδητοποιούμε καν ότι ορισμένες συνήθειες μας εμποδίζουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι και να έχουμε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή. Αν θέλουμε …

Τις επόμενες ημέρες οι υπουργοί Υγείας και Οικονομικών θα υπογράψουν την Κοινή Υπουργική Απόφαση που θα επιτρέπει σε όποιον ασφαλισμένο το επιθυμεί να επιλέξει το απογευματινό χειρουργείο το οποίο θα πληρώνει, στα νοσοκομεία του ΕΣΥ, καθώς «αυτή είναι η λογική του απογευματινού χειρουργείου», όπως ανέφερε ο Άδωνις Γεωργιάδης. Μιλώντας στον …

Μήπως αισθάνεστε ότι ακόμα και τα καινούργια σας ρούχα που αποκτήσατε πρόσφατα, δεν δείχνουν και τόσο ωραία πάνω σας; Νομίζετε ότι σας δείχνουν πιο κοντή ή πιο γεμάτη; Αν ναι, εξετάστε το ενδεχόμενο να μην τα φοράτε με το σωστό τρόπο.   Υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά, που μπορούν να σας …

Την αύξηση του επιδόματος γέννησης από 2.000 ευρώ σε 2.400 ευρώ για κάθε πρώτο παιδί, στα 2.700 ευρώ για το δεύτερο παιδί, στα 3.000 για το τρίτο παιδί και στα 3.500 ευρώ για πάνω από 4 παιδιά (πολύτεκνες οικογένειες) ανακοίνωσε η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη από κοινού …

Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ πιο συχνές απ’ ότι νομίζουμε. Και πληθαίνουν με την ηλικία. Έτσι όμως θα καταφέρουμε να κοιμηθούμε σαν πουλάκια! Από τις συνήθειες μας μέχρι τα ωράρια της δουλειάς μας, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να κοιμηθούμε τόσο εύκολα αλλά και τόσο πολύ όσο …

Εάν έχεις ευαίσθητη ή ξηρή επιδερμίδα, ξέρεις ότι οι εναλλαγές θερμοκρασίας αυτή την εποχή (κρύο και βροχή έξω – ζέστη και ξηρή ατμόσφαιρα μέσα) μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σου, με αποτέλεσμα μια αίσθηση τραβήγματος, φαγούρα και ξεφλούδισμα τοπικά.   Η δερματολόγος και παθολόγος δρ Maryam Zamani, μοιράζεται μαζί μας …

Λόγω των ορμονικών αλλαγών, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αποφύγετε την αύξηση του βάρους όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση. Απλώς απαιτούνται μερικές αλλαγές στη διατροφή και τις συνήθειες.   7 κόλπα για να μην πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση Με το πέρασμα …