-ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

  Οδηγίες προς τους πολίτες για τις διαδικασίες και τα αρμόδια όργανα στα οποία μπορούν να υποβάλλουν καταγγελίες για την παροχή ιατρικών υπηρεσιών, εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ). Όπως αναφέρει στην σχετική ανακοίνωσή του, οι καταγγελίες/αναφορές μπορούν να υποβάλλονται σε διάφορους φορείς, αναλόγως με την φύση τους. Ειδικότερα: Στους …

Ο τέλειος άντρας που σε βλέπει με δαντελωτό βρακάκι με φραουλίτσες, με πιζάμες των Mickey and Minnie, κάλτσες ως το γόνατο με λουλουδάκια, μαλλί ζούγκλα και σου χαμογελάει το πρωί…. παντρέψου των!

Ο χειμώνας είναι αρκετά δύσκολη εποχή για πολλά φυτά, ιδίως αν είναι “βαρύς” και επικρατήσουν ακραία καιρικά φαινόμενα. Σαν καλοί κηπουροί που είμαστε θα πρέπει να μεριμνήσουμε έτσι ώστε να μην έχουμε απώλειες φυτικού υλικού και επιπλέον τα φυτά μας να παραμείνουν υγιή και εύρωστα παρά τις αντίξοες συνθήκες. Είναι …

  Έσπασε το κραγιόν σας ή ηλεκτρίζονται τα μαλλιά σας. Αυτά τα απίστευτα beauty hacks θα σας βοηθήσουν! -1 Για να κρατήσει το άρωμά σας περισσότερο απλώστε πρώτα λίγη βαζελίνη στον καρπό πριν ψεκάσετε. -2 Για να μην ηλεκτρίζονται τα μαλλιά σας βάλτε πάνω στη χτένα ένα ηλεκτροστατικό πανάκι (ναι, …

Τα αδέρφια τσακώνονται; Ορισμένες διαφωνίες μπορούν να επιλυθούν από «μόνες» τους, άλλες όμως απαιτούν την παρέμβασή μας. Φωνές, τσιρίδες και μαλλιοτραβηγμένες κοτσίδες. Αν αυτή είναι η καθημερινότητα με τα παιδιά σας και αναρωτιέστε «γιατί» το σπίτι σας έγινε εμπόλεμη ζώνη και τι μπορείτε να κάνετε για να υψώσετε λευκή σημαία, …

Θέλετε να απολαμβάνετε έναν ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο; Υπάρχουν 5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας. «Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε μέθοδο ύπνου και έχετε κουραστεί να παλεύετε με την αϋπνία όλη τη νύχτα, μπορεί αυτό να οφείλεται στη διατροφή σας πριν από τον ύπνο», εξήγησε …

Μπορεί το Φθινόπωρο να είναι για τα μαλλιά μας η χειρότερη εποχή του χρόνου. Κάτι το θαλασσινό αλάτι που στέγνωσε πριν λούσουμε τα μαλλιά μας,  λίγο ο απρόβλεπτος καιρός της εποχής, λίγο η υγρασία, λίγο η βροχή, όλα αυτά μπορεί να μας χαλάσουν το αποτέλεσμα που παλεύαμε για αρκετή ώρα …

Πάντα με το χιουμοριστικό μας βλέμμα…

Το να υποστηρίξεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο ΛΟΑΤΚΙ+ σημαίνει, με απλά λόγια, να του δείξεις ότι η αγάπη σου δεν εξαρτάται από το ποιος/ποια είναι ή ποιον/ποια αγαπά. Στην πράξη αυτό μεταφράζεται σε τέσσερα πράγματα: να ακούς χωρίς να κρίνεις, να σέβεσαι το όνομα και τις αντωνυμίες του, να εκπαιδεύεσαι …

Τα γονίδια σίγουρα είναι υπεύθυνα σε μεγάλο βαθμό για την ποιότητα του δέρματος μας, αλλά άλλο τόσο είμαστε και εμείς. Χωρίς την καθημερινή περιποίηση του δέρματος, οι πόροι μας φράζουν, οι ρυτίδες και τα «σπασίματα» της επιδερμίδας κάνουν νωρίτερα την εμφάνιση τους και το δέρμα χάνει την σφριγηλότητα του και …

  Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η εποχική έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα, με την Αττική να συγκεντρώνει φέτος σημαντικό μέρος του επιδημιολογικού φορτίου και την Ανατολική Αττική να βρίσκεται στο επίκεντρο της αυξημένης κυκλοφορίας. Τα επιβεβαιωμένα κρούσματα έχουν ανέλθει σε 232 και οι θάνατοι σε 19, ενώ …

Όχι μόνον κουζίνα, έχει κι άλλους χώρους το σπίτι που χρειάζονται την φροντίδα μας. Σήμερα, διαλέξτε ένα εύκολο φαγητό και μελετήστε προσεκτικά τις συμβουλές μου για πιο εύκολη ζωή. Αν χρειάζεται να ξεπαγώνετε τον καταψύκτη σας συχνά, σημειώστε έναν τρόπο, που θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Όταν …

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τα μαλλιά σου και τι μπορείς να τα κάνεις για να τα κρατήσεις δυνατά και λαμπερά Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουμε, τα σώματά μας αρχίζουν να αλλάζουν, και τα μαλλιά μας δεν αποτελούν εξαίρεση. Πολλές γυναίκες παρατηρούν διαφορές στα μαλλιά τους καθώς περνούν τα χρόνια, από την …

Σχέδιο της κυβέρνησης για μπλόκοστα social media σε παιδιά κάτω των 15 ετών και μπλοκάρισμα ιστοσελίδων online στοιχηματισμού, πορνογραφικού περιεχομένου, πώλησης καπνικών και αλκοόλ για όσους δεν έχουν συμπληρώσει τα 18, προβλέπει το σχέδιο της κυβέρνησης για την προστασία των ανηλίκων από τον εθισμό στο διαδίκτυο. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, …

Ανοίγουμε το ψυγείο, το κοιτάμε και … τελικά το κλείνουμε χωρίς να πάρουμε τίποτα. «Δεν υπάρχει τίποτα να φάμε» λέμε, παρότι το σπίτι είναι γεμάτο τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, το πρόβλημα δεν είναι η έλλειψη φαγητού, αλλά η έλλειψη βασικών υλικών που μπορούν να γίνουν γεύμα. Όταν αυτά λείπουν, η κουζίνα …