-ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Έτσι κάπως αρχίζει το άγχος των εορτών. Θα τους αρέσει; Είναι του τύπου του; Μην το περάσει πρόχειρο; Έχει χιούμορ ή θα παρεξηγηθεί; Μην σκοτίζεστε αγάπες μου, η χειρονομία μετράει και φυσικά η καλή διάθεση. Να ξέρετε πως είτε λαμβάνετε είτε δίνετε δωράκι περιέχει: λίγο από νοιάξιμο, λίγο από αγάπη, …

Όχι, μην νομίζεται πως περιμένοντας τα Χριστούγεννα αποφασίζουμε να περιποιηθούμε λίγο περισσότερο τα νύχια μας, όχι. Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια η περιποίηση των άκρων έχει γίνει ρουτίνα. Όμως τα Χριστούγεννα, είναι οι μέρες υπερβολής μπορώ να πω. Είναι οι μέρες που η λάμψη και η μαγεία, μας αγγίζουν …

Έθιμα που πρέπει να ακολουθούμε πιστά για να τα περάσουμε στα παιδιά και στα εγγόνια μας. Έθιμα που περιέχουν αγάπη, νοιάξιμο και οικογένεια, περιέχουν όμως και στιγμές που μας χαλάνε λίγο, όσο πατάει η γάτα, τη διάθεση γιατί η κουνιάδα δεν τρώει χοιρινό, ο ανιψιός είναι vegan, ο οικονομικός παράγοντας …

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για τις διακοπές των Χριστουγέννων με τα σχολεία να κλείνουν στις 23 Δεκεμβρίου Τα Χριστούγεννα φέτος πέφτουν Τετάρτη. Οι μαθητές θα πάνε κανονικά στο σχολείο τη Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου, οπότε θα είναι και η τελευταία ημέρα μαθημάτων πριν τις χριστουγεννιάτικες γιορτές. Συνηθίζεται την ημέρα εκείνη να …

Πώς να προετοιμαστείτε χωρίς άγχος για να χάσετε τα περιττά κιλά μετά την περίοδο των διακοπών; Ας αντιμετωπίσουμε λοιπόν το φθινόπωρο με καλή βάση, ακολουθώντας ένα υγιεινό και νόστιμο πρόγραμμα διατροφής και ας νιώσουμε γεμάτοι ενέργεια. Πάντα να σχεδιάζεις. Ακριβώς όπως κάναμε με τα ταξίδια διακοπών ή το τάισμα των …

Λόγω της αργίας της 28ης Οκτωβρίου. Νωρίτερα από το προγραμματισμένο αναμένεται να κατατεθούν στους δικαιούχους συντάξεις Νοεμβρίου 2024, λόγω της αργίας της 28ης Οκτωβρίου. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι κύριες συντάξεις των ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΕΤΑΑ θα κατατεθούν το απόγευμα της Πέμπτης 24/10, ενώ των ΙΚΑ, Δημοσίου, τραπεζών, ΟΤΕ, ΝΑΤ, ΔΕΗ, ΕΤΑΤ, …

Ο χειμώνας είναι αρκετά δύσκολη εποχή για πολλά φυτά, ιδίως αν είναι “βαρύς” και επικρατήσουν ακραία καιρικά φαινόμενα. Σαν καλοί κηπουροί που είμαστε θα πρέπει να μεριμνήσουμε έτσι ώστε να μην έχουμε απώλειες φυτικού υλικού και επιπλέον τα φυτά μας να παραμείνουν υγιή και εύρωστα παρά τις αντίξοες συνθήκες. Είναι …

Πολλές φορές αποκλείουμε από τη διατροφή μας το γάλα, για διάφορους λόγους. Τι κάνουμε τότε λοιπόν; Σου αρέσουν τα δημητριακά, αλλά δεν πίνεις γάλα. Τι κάνεις; Τα δημητριακά είναι μια δημοφιλής επιλογή για πρωινό γεύμα, και παραδοσιακά συνοδεύονται από γάλα. Ωστόσο, αν δεν καταναλώνεις γάλα λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, διατροφικών …

Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες ερευνούν ένα ευρύ φάσμα στρατηγικών, ούτως ώστε να βοηθήσουν τους ταξιδιώτες μεγάλων αποστάσεων, να αποφύγουν τις δυσάρεστες συνέπειες του jet lag. Όσοι ταξιδεύουν συχνά έχουν δοκιμάσει διάφορες πρακτικές για να το καταπολεμήσουν, είτε αποφασίζοντας να κοιμηθούν για μια ολόκληρη ημέρα πριν το ταξίδι τους, είτε …

Γιατί είναι τόσο δύσκολη η προσαρμογή Οι διακοπές είναι μια περίοδος που όλοι περιμένουμε με ανυπομονησία. Μας δίνουν την ευκαιρία να ξεκουραστούμε, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να απολαύσουμε χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Ωστόσο, η επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να είναι δύσκολη. Αλλαγή Ρυθμού: Κατά τη …

Θέλετε να μειώσετε το βάρος σας ή ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή και νιώθετε πως το αλκοόλ σας πηγαίνει πίσω; Προσπαθείτε να συνδυάσετε τις εξόδους σας με την κατανάλωση αλκοόλ και δεν ξέρετε τι να καταναλώσετε πριν την έξοδο σας; Ας γνωρίσουμε αρχικά λίγα πράγματα για το αλκοόλ… «Τα αλκοολούχα ποτά …

Εάν έχετε βγει στον δρόμο με το αυτοκίνητο τις ώρες αιχμής ή έχετε μπει σε ένα γεμάτο κατάστημα, πιθανότατα γνωρίζετε πολύ καλά ότι αγενείς άνθρωποι υπάρχουν παντού. Είτε πρόκειται για ένα προσβλητικό και αγενές σχόλιο είτε για μια υποτιμητική αντιμετώπιση, η αγένεια είναι διάχυτη και κάποιες φορές διεισδύει και στους …

Το καρπούζι είναι, αναμφίβολα, ο «βασιλιάς» των καλοκαιρινών φρούτων. Δεν είναι, όμως, λίγες οι φορές που «τυχαίνει» να επιλέξουμε ένα άνοστο καρπούζι, αν και η γεύση του είναι γλυκιά και ζουμερή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά μυστικά για να διαλέγετε πάντα το πιο καλό καρπούζι, ανάμεσα στο σωρό από τα καλοκαιρινά φρούτα …

Νομίζετε ότι έχετε όλες τις γνώσεις, σχετικά με τον κιμά και δεν χρειάζεται να προστεθούν και άλλες πληροφορίες για αυτό το τρόφιμο στην κουζίνα μας που το χρησιμοποιούμε τακτικότατα.  Εμείς απλά, προσθέτουμε λίγες πληροφορίες ακόμα…. 1  Ο κιμάς δεν κόβεται μόνον στην μηχανή του κρεοπώλη αλλά με μεγάλη δεξιοτεχνία οι …

Καλοκαίρι ίσον ζέστη και ήλιος. Αυτή τη σεζόν όμως δεν «υποφέρετε» μόνο εσείς, αλλά και τα καλλυντικά σας, τα οποία κατά πάσα πιθανότητα «ζουν» στο μπάνιο σας, μαζί με όλους τους υδρατμούς και φυσικά χωρίς air condition. Η εναλλακτική του να «κατοικούν» στο μπουντουάρ σας δεν είναι πολύ καλύτερη, αφού …