Αρχική / —-Υγεία και διατροφή

—-Υγεία και διατροφή

Τι πρέπει να έχετε στο σπίτι για το ενδεχόμενο 14ήμερης καραντίνας

Σύμφωνα με το Business Insider το Υπουργείο Εσωτερικής Ασφάλειας των ΗΠΑ συνιστά την αποθήκευση σε προμήθειες τροφίμων για δύο εβδομάδες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης επιβίωσης, ο Αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός συνιστά να διατηρείτε μια προμήθεια τροφίμων και οικιακών προμηθειών, όπως τα απορρυπαντικά πλυντηρίων και τις πάνες, αν έχετε μικρά παιδιά. Πιο …

Περισσότερα..

Τσιόδρας: Σε 3 μήνες τα πρώτα αποτελέσματα για εμβόλιο από τις ΗΠΑ

Μία αισιόδοξη πληροφορία έδωσε ο λοιμωξιολόγος και εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας για τον κορονοϊό, Σωτήρης Τσιόδρας για την παρασκευή εμβολίου. Ο κ. Τσιόδρας ανέφερε ότι ξεκίνησε στις ΗΠΑ η πρώτη πειραματική κλινική έρευνα για εμβόλιο που θα χορηγηθεί σε 45 ανθρώπους σε διαφορετικές δόσεις. «Ήδη 4 εθελοντές έχουν πάρει την …

Περισσότερα..

Κορονοϊός: Τα μέτρα αντιμετώπισης από τον Δήμο Αθηναίων

Από σήμερα 10 Μαρτίου και για τέσσερις εβδομάδες οι Λέσχες Φιλίας του δήμου Αθηναίων θα παραμείνουν κλειστές μετά τις σημερινές αποφάσεις του υπουργείου Υγείας για τον κοροναϊό. Σύμφωνα με ανακοίνωση του δήμου Αθηναίων όλες οι υπηρεσίες του ακολουθώντας τις οδηγίες του υπουργείου Υγείας και του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) …

Περισσότερα..

Το γέλιο σε δύσκολες στιγμές….

Σε πολλές καταστάσεις που βιώνει ο άνθρωπος το γέλιο είναι το κύριο μέσο έκφρασης συναισθημάτων. Όταν κάποιος έχει μια απώλεια, καταφεύγει στο γέλιο για να απαλύνει τον πόνο. Δεν είναι τυχαίο ότι θυμόμαστε τις πιο ευχάριστες στιγμές που είχαμε με το εκλιπών μέλος της οικογένειάς μας. Όταν έχουμε ένα ατύχημα, …

Περισσότερα..

5 πρωινές συνήθειες που βοηθούν στο αδυνάτισμα…..

Ξεκίνα την προσπάθεια να χάσεις κιλά με το “καλημέρα” Θέλεις να αδυνατίσεις; Τότε δεν έχεις παρά να αλλάξεις μερικές πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις πιο εύκολα το στόχο σου!   Πρόσθεσε άπαχη πρωτεΐνη στο πρωινό σου Δεν είναι μόνο ότι σε χορταίνει, αλλά η πρωτεΐνη βοηθάει επίσης …

Περισσότερα..

Ο Virgil Abloh σχεδίασε τα πιο fashionable μπουκάλια νερού -Με στόχο να μας φέρει ένα βήμα πιο κοντά στην κατάργηση πλαστικού…

Ο Virgil Abloh αναδεικνύεται σταθερά σε έναν από τους πιο επιδραστικούς και ταλαντούχους σχεδιαστές της γενιάς του. Κάθε πρότζεκτ του είναι one of a kind και γίνεται άμεσα επιτυχία. Δε θα ήταν υπερβολή να πει κανείς ότι έχει το άγγιγμα του Μίδα!   Δίνοντας, λοιπόν, στην καθημερινή μας ενυδάτωση μια …

Περισσότερα..

Διατροφή: Αυτές είναι οι νέες τάσεις του 2020….

Από τη μια τα διατροφικά σκάνδαλα των τελευταίων δεκαετιών, από την άλλη η δυνατότητα να έχουμε, χάρη στο διαδίκτυο, άμεση πρόσβαση στη γνώση ήταν οι κυριότεροι παράγοντες που ώθησαν το καταναλωτικό κοινό βαθμηδόν να ωριμάσει. Έτσι σημαντική του μερίδα εστιάζει πλέον στις πραγματικές ανάγκες και επιλέγει τρόφιμα που ωφελούν την …

Περισσότερα..

Ποιοι είναι πιο εκτιθέμενοι στον κοροναϊό! Τι λένε τα στατιστικά των θυμάτων!

Το 80% των θυμάτων του ιού ήταν ηλικίας άνω των 60 ετών και άνω του 75% είχαν προβλήματα υγείας, ανακοίνωσε η Εθνική Επιτροπή Υγείας, βασιζόμενη στα στοιχεία των προηγούμενων απολογισμών. Το ποσοστό θνησιμότητας ανέρχεται σε 2,1% και είναι χαμηλότερο από του Sars (9,6%), που είχε προκαλέσει τον θάνατο 800 ανθρώπων …

Περισσότερα..

Κορονοϊός: Η σωστή χρήση της μάσκας για προστασία από τα μικρόβια – (βίντεο)

“Η υστερία που υπάρχει για τον κορονοϊό είναι αδικαιολόγητη. Η ελληνική κυβέρνηση από ότι έχω δει είναι οργανωμένη από πριν για αυτό το θέμα” δήλωσε στην ΕΡΤ, ο Θ. Βασιλακόπουλος, καθηγητής – πνευμονολόγος. “Η μεταδοτικότητα αυτού του κορονοϊού δεν είναι τρομερή από ότι φαίνεται προς το παρόν, ούτε η θνησιμότητα” …

Περισσότερα..

Τι προβλέπει το νομοσχέδιο για τη δημόσια υγεία – Πότε θα είναι υποχρεωτικός ο εμβολιασμός

Σε δημόσια διαβούλευση τέθηκε σήμερα το σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας, που στόχο έχει να αναδείξει την πρόληψη και να βελτιώσει την προστασία της δημόσιας υγείας. Το σχέδιο νόμου στοχεύει στην αντιμετώπιση των συμπεριφορικών παραγόντων, όπως η χρήση καπνικών προϊόντων, η κατάχρηση οινοπνευματωδών, η κακή διατροφή, η απουσία φυσικής άσκησης, …

Περισσότερα..

Τι αποκαλύπτει νέα διεθνής έρευνα για το τσιγάρο…..

Το Ίδρυμα για Έναν Κόσμο Χωρίς Κάπνισμα (The Foundation for a Smoke-Free World) ανακοίνωσε τα ευρήματα παγκόσμιας έρευνας που διεξήχθη με στόχο να επιτευχθεί μια καλύτερη κατανόηση για τον ίδιο τον καπνιστή, την εμπειρία και τις δυσκολίες του, την επίγνωση που έχει σε σχέση με τις επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος, …

Περισσότερα..

Πως το έτοιμο φαγητό επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας….

Δεν κοιμάστε αρκετά; Καταναλώνετε συχνά αλκοόλ; Σας αρέσει το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό; Όλες αυτές οι καθημερινές συνήθειες θα μπορούσαν να καταστρέψουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, όμως ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από το φαστ-φουντ. Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βόνης έδειξε ότι η τυπική “Δυτική διατροφή” (πολλά κόκκινα κρέατα, …

Περισσότερα..

Ξηροί καρποί : Eντάξτε τους, στην καθημερινότητά σας….

Η ιστορία των ξηρών καρπών ξεκινάει από τους αρχαίους χρόνους. Υπάρχουν μάλιστα αρκετές δοξασίες που αναφέρονται σ’ αυτούς. Στις μέρες μας οι δοξασίες έχουν δώσει την θέση τους στην επιστημονική έρευνα, η οποία μόνο “καλά” λόγια έχει να πει για την κατανάλωση των ξηρών καρπών. Αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια, φιστίκια Αιγίνης, …

Περισσότερα..

Ανεξήγητη εξάντληση αισθάνονται οι μισοί Έλληνες εργαζόμενοι – Που οφείλεται

Ανεξήγητη εξάντληση δηλώνουν ότι αισθάνονται σήμερα οι πέντε στους δέκα Έλληνες εργαζόμενους. Παράλληλα τέσσερις στους δέκα βιώνουν συγκρουσιακές καταστάσεις και οι τρεις στους δέκα δεν νιώθουν τόνωση της εργασιακής δέσμευσης έναντι των εταιρειών τους. Πρόκειται για τρία από τα σημαντικότερα συμπεράσματα έρευνας που διενήργησε η Hellas EAP την περίοδο 2018 …

Περισσότερα..

5 τέλεια ορεκτικά για το γιορτινό τραπέζι….

«Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!» λέει η πλέον γνωστή σε όλους μας έκφραση και φυσικά αυτή η φράση ταιριάζει και στην μαγειρική. Φέτος μπορείτε να εντυπωσιάσετε στο γιορτινό τραπέζι με αυτά τα 5 τέλεια ορεκτικά που όχι μόνο είναι πεντανόστιμα, αλλά δεν θέλουν και κόπο! Χριστουγεννιάτικη μπάλα τυριών Tι θα …

Περισσότερα..