Αρχική / —-Υγεία και διατροφή

—-Υγεία και διατροφή

Οι όμορφες γυναίκες γιατί θυμώνουν πιο εύκολα; Η ομορφιά, ο θυμός, η δύναμη και ο ρόλος τους…..

Οι γυναίκες, που αισθάνονται ότι είναι όμορφες και ελκυστικές έχουν την τάση να θυμώνουν πιο εύκολα, όταν βρίσκονται σε καταστάσεις αντιπαραθέσεων σε σύγκριση με άλλες γυναίκες που νιώθουν ότι είναι λιγότερο όμορφες.  Επίσης οι πιο ελκυστικές γυναίκες έχουν περισσότερες προσδοκίες για το τι αξίζουν. Τα συμπεράσματα αυτά προέκυψαν από έρευνα …

Περισσότερα..

Το απαλό και αργό χάιδεμα ενός μωρού όχι μόνο το ηρεμεί, αλλά μειώνει τον πόνο…..

Το απαλό και αργό χάιδεμα ενός μωρού όχι μόνο το ηρεμεί, αλλά μειώνει στον εγκέφαλό του τη δραστηριότητα που σχετίζεται με τον πόνο, δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία η ιδανική ταχύτητα χαϊδέματος, που φέρνει το μεγαλύτερο παυσίπονο αποτέλεσμα, είναι περίπου τρία εκατοστά το δευτερόλεπτο. Όπως …

Περισσότερα..

Ξεχάστε όσα ξέρατε: Ποιες 5 αγαπημένες τροφές δεν πρέπει να τρώτε ποτέ το πρωί……

Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε ποτέ το πρωί;  Πρόκειται για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, το πρωινό. Είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο. Ποιες είναι όμως οι …

Περισσότερα..

Δυσάρεστη αναπνοή: Οι αιτίες που δεν φαντάζεστε…..

Η κακοσμία μέσα στο στόμα προκαλείται από μικρόβια που υπάρχουν στο στόμα του κάθε ανθρώπου. Τα μικρόβια και τα βακτήρια χρησιμεύουν στη διάσπαση των τροφών και υπάρχουν στο σάλιο και όχι μόνο. Η διάσπαση αυτή είναι που προκαλεί την δυσάρεστη αναπνοή. Σημειωτέον ότι ο κάθε άνθρωπος δεν μπορεί να αισθανθεί …

Περισσότερα..

«Πράσινη» δίαιτα μετά τις γιορτές…..

Έναν καλό τρόπο «αποτοξίνωσης» και απομάκρυνσης από τον οργανισμό όλων των λιπαρών και επιβαρυντικών για την υγεία μας ουσιών, έρχεται να προσφέρει η «Πράσινη Δίαιτα» μαζί με ένα ποιοτικό, αλλά πλούσιο σε επιλογές, φυτοφαγικό διαιτολόγιο. Οι χορτοφαγικές δίαιτες γίνονται όλο και περισσότερο δημοφιλείς, αποκτώντας οπαδούς σε όλο τον κόσμο, καθώς …

Περισσότερα..

Τι θα φάμε σήμερα; Τα ζώδια και οι… γαστρονομικές τους προτιμήσεις….

“Τι θα φάμε σήμερα;” Ένα καθημερινό ερώτημα, συχνά και βασανιστικό για μια νοικοκυρά, καθώς στον έναν αρέσουν τα γεμιστά, στον άλλον οι μπάμιες και σε κάποιον άλλον, μέσα στην ίδια οικογένεια, τίποτε από αυτά. Όμως, ακόμη και σε αυτό το πρακτικό και καθημερινό ζήτημα, η αστρολογία μπορεί να βοηθήσει! Αν …

Περισσότερα..

5 γρήγορα και θρεπτικά γεύματα για το παιδί…..

Σήμερα οι συνταγές μας είναι αρκετές και αφορούν ότι πολυτιμότερο έχουμε. Τα παιδιά που, χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία. Ας αποφύγουμε όσο μπορούμε τα έτοιμα γρήγορα γεύματα και ας προσεγγίσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο …

Περισσότερα..

Πυροβολώντας τον πιανίστα…..

Ναι, πολύ θα το ήθελα να εφεύρω ένα πιστόλι να εκσφενδονίζει αντιβίωση και να πυροβολώ τις φιλενάδες μου για να επανέλθουμε στα καλά μας. Παλιά, μεταξύ 11 έως 1 μεσημέρι και 6 έως 8 βράδυ, μιλούσαμε ακατάπαυστα με τις φίλες για «φλέγοντα» θέματα. Που θα παίξουμε μπιρίμπα το Σάββατο, πότε …

Περισσότερα..

Καλαμάρι γεμιστό……..

Εντάξει, φάγαμε, ήπιαμε , γιορτές είναι μα, βλέπουμε σαν εφιάλτη τη ζυγαριά και την ξορκίζουμε σαν καλικαντζαράκι. Όμως, δεν είναι θέμα δίαιτας το να απομακρυνθούμε λίγο από τα κρεατικά και να συνεχίσουμε να τρώμε, για λίγο ακόμα, μεζεδάκια για τσιπουροκαταστάσεις και… βλέπουμε! Για σήμερα λόγω παγωνιάς καλαμάρι γεμιστό… Υλικά 4-5 …

Περισσότερα..

8 αλήθειες για το πέος που ίσως δεν γνωρίζετε….

Μπορεί να γνωρίζετε μερικά βασικά δεδομένα για το πέος, όπως ότι το σχήμα και το μέγεθός του δεν είναι το ίδιο σε όλους τους άνδρες, υπάρχουν πολλά άλλα τα οποία παραμένουν άγνωστα στο ευρύ κοινό. Ο πρόεδρος της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας Δρ. Ηρακλής Πούλιας, τ. διευθυντής στην Ουρολογική Κλινική του Κοργιαλένειου …

Περισσότερα..

Μελομακάρονα με μπύρα ….

Καλά, μην εξάπτεστε φιλενάδες μου, το ξέρετε από παλαιότερα πως η μπύρα ταιριάζει σε πολλά φαγητά μα και σε γλυκά. Ας μοιραστούμε σήμερα το μυστικό του μελομακάρονου…Αν γίνει προσεκτικά το μέλωμα δε θα πιστεύετε στα μάτια σας…. Υλικά 2φλυτζάνια τσαγιού αραβοσιτέλαιο 1/2 φλυτζάνι τσαγιού ζάχαρη 1/2 φλυτζάνι τσαγιού μπύρα 1 …

Περισσότερα..

Διαχείριση του φόρτου εργασίας…. Bάζουμε φρένο στην τρέλα…..

Το εργασιακό στρες είναι μια στολή που έχουμε φορέσει οι περισσότεροι στη δουλειά. Η πολλή δουλειά όμως, δεν τρώει μόνο τον αφέντη αλλά βλάπτει και την υγεία του απλού εργαζόμενου. Πώς θα επικοινωνήσουμε το πρόβλημα και με ποιο τρόπο θα βελτιώσουμε την κατάσταση; Αν και ο φόβος ότι θα φανούμε …

Περισσότερα..

Αυτός είναι ο τρόπος που εγγυάται καλύτερο βραδινό ύπνο…..

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και όταν τελικά πέφτουν στην αγκαλιά του Μορφέα, ξυπνούν κουρασμένοι. Κι αυτό γιατί δεν έχουν ανακαλύψει τα θέλγητρα του να μοιράζεσαι το κρεβάτι με έναν σκύλο! Αυτό μας λέει μια νέα μελέτη, πως τίποτα δεν εγγυάται πιο ξένοιαστο και βαθύ ύπνο από μια αγκαλιά …

Περισσότερα..

Buche de Noel. Γαλλική χριστουγεννιάτικη νοστιμιά made in France ή Σοκολατένιος κορμός made in Ελλάδα…

Ποτέ δεν φαντάστηκα πως θα περνούσαν Χριστούγεννα χωρίς κορμό στο σπίτι, όσο κι αν η κολλητή μου πάθαινε κρίσεις μόλις έβλεπε το τι θα επακολουθούσε…. Σαν καλή φίλη σας εγώ σας προτείνω, φτιάξτε τον κορμό σας για Χριστούγεννα και θα με θυμηθείτε…. Υλικά: Για το παντεσπάνι: 180 γρ. κουβερτούρα 5 …

Περισσότερα..

Η διατροφή του παιδιού στις γιορτές…..

Πώς μπορούμε να συγκρατήσουμε ένα παιδί να μην τρώει λιχουδιές που λόγω των γιορτών τις βρίσκει παντού; Η προσπάθειά μας γίνεται ακόμα πιο δύσκολη εξαιτίας του πολύ ελεύθερου χρόνου που έχουν τα παιδιά αφού τα σχολεία είναι κλειστά για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Είναι άλλωστε και επιστημονικώς αποδεδειγμένο ότι μετά …

Περισσότερα..