Υγεία και διατροφή

 Ανάμεσα στα πολλά πράγματα που επηρεάζονται από το ζώδιό σου, είναι η στάση και οι προτιμήσεις σου ως προς το φαγητό. Αλλά και οι πραγματικές διατροφικές ανάγκες σου, ανάλογα με τον οργανισμό σου. Να θυμάσαι ότι η ποιότητα της τροφής μας έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία από την ποσότητα! Αυτό φαίνεται …

Πρόκειται για τον Ανδρόνικο Πανταλό από τον Ψηλορείτη ο οποίος αν και στα 100 του χρόνια, ήταν από τους πρώτους που συμμετείχαν στο εμβολιαστικό πρόγραμμα. Διαβάστε περισσότερα στο citynews.com.gr

Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε. Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη …

Από τα πιο απλά έως τα πιο γκουρμέ, είναι θησαυροί που πρέπει να γνωρίσουμε προκειμένου να τα φιλοξενούμε τακτικά έως τακτικότατα στην διατροφή μας… Παντζάρια Τα παντζάρια είναι γνωστά για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους, αλλά και ως πηγή φυλλικού οξέος, φυτικών ινών και καλίου. Λαχανάκια Βρυξελλών Θεωρείται αντικαρκινική τροφή. …

Σε καμία περίπτωση δεν θα αποτελεί προϋπόθεση το πιστοποιητικό εμβολιασμού για να ταξιδέψει κάποιος στη χώρα μας, σύμφωνα με τον υπουργό Τουρισμού, Χάρη Θεοχάρη. Όπως τόνισε μιλώντας στον ΣΚΑΙ το πιστοποιητικό εμβολιασμού σε καμία των περιπτώσεων δεν θα γίνει προϋπόθεση για να ταξιδέψει κάποιος στη χώρα μας. Εξήγησε ότι η …

Άνοιξε η πλατφόρμα για τα ραντεβού για το εμβόλιο (emvolio.gov.gr), την οποία προς το παρόν μπορούν να αξιοποιήσουν οι πολίτες άνω των 85 ετών. Στις 16 Ιανουαρίου ξεκινούν τελικά οι εμβολιασμοί των πολιτών ηλικίας 85 ετών και άνω, μετά τη έναρξη λειτουργίας σήμερα της πλατφόρμας προγραμματισμού των ραντεβού. Διαβάστε περισσότερα …

Είναι γνωστό ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό που συντηρεί το σώμα μας και συμβάλλει σχεδόν όσο τίποτε άλλο στην διατήρηση της γενικότερης καλής υγείας. Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι πιστεύουν πως μπορούν να αντικαταστήσουν το νερό με άλλα ποτά και έτσι δεν …

Εορταστική ατμόσφαιρα, θετική διάθεση, ελευθερία για το ότι όλα επιτρέπονται και δικαιολογούνται στις γιορτές..πόσο μάλιστα το φαγητό. Έτσι παρασυρόμαστε με τα τραπέζια, τα γλυκά, τα πολλά κεράσματα και το αλκοόλ που συνοδεύουν τις συναντήσεις με οικογένειες και φίλους. Ίσως βέβαια να έχουμε παρασυρθεί τόσο με το φαγητό και το αλκοόλ …

Η περιποίηση του δέρματος μας και η προστασία του από το μπλε φως θα είναι πιο επιτακτική από ποτέ αυτή τη χρονιά! Γνωρίζουμε ότι η έκθεσή μας στο μπλε φως όταν βρισκόμαστε μπροστά στις οθόνες του τηλεφώνου και τους υπολογιστή μας μπορεί να διαταράξει το βιολογικό μας ρολόι και να …

Φαγητό: έξι γράμματα και ένας ολόκληρος κόσμος από πίσω του. Οι ζωές μας περιστρέφονται γύρω από το τι τρώμε, τι θα θέλαμε να δοκιμάσουμε και τι θα προτιμούσαμε να αφαιρέσουμε από τη διατροφή μας. Το φαγητό λειτουργεί σαν πολιτισμική κόλλα, ενώνοντας οικογένειες, φίλους ή δημιουργώντας στιγμές μοιράσματος. Ταυτόχρονα, το φαγητό …

Τέσσερις ημέρες την εβδομάδα θα λειτουργεί το εργαστήριο του ΕΟΔΥ για την δωρεάν διεξαγωγή rapid test στο μετρό Συντάγματος. Τον σταθμό ήδη επισκέφθηκε ο υφυπουργός Μεταφορών Γιάννης Κεφαλογιάννης ο οποίος υποβλήθηκε και στο τεστ. Άρχισε από σήμερα, Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου, τη λειτουργία του το εργαστήριο του ΕΟΔΥ στο μετρό Συντάγματος. …

Με ωράριο κομμωτηρίων θα λειτουργούν τα κέντρα για μανικιούρ και πεντικιούρ. Τι αναφέρει το υπουργείο Ανάπτυξης. Ο τρόπος με τον οποίο θα λειτουργούν από την Τρίτη 15/12/2020 τα κέντρα περιποίησης νυχιών περιγράφεται σε ανακοίνωση του υπουργείου Ανάπτυξης. Οι υπηρεσίες που ανοίγουν είναι οι εξής: -Υπηρεσίες μανικιούρ πεντικιούρ με ΚΑΔ: 96.02.13.04 …

Στην ενημέρωση για τον κορονοϊό από το υπουργείο Υγείας, η Βάνα Παπαευαγγέλου, αναφέρθηκε στα άτομα που δεν προβλέπεται να κάνουν το εμβόλιο του κορονοϊού, αλλά και για τις παρενέργειές του. Η καθηγήτρια και μέλος της Επιτροπής, τόνισε αρχικά πως οι έγκυες και τα παιδιά δεν θα εμβολιαστούν σε πρώτη φάση, …

Τρώγονται ευχάριστα βραστά και ψητά αλλά τα χρησιμοποιούμε ευρέως και στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Στα Χανιά φτιάχνουν ένα υπέροχο στιφάδο με κάστανα και μανιτάρια που θα φτιάξω κι εγώ κάποια στιγμή γιατί αξίζει να υπάρχει κι αυτή η συνταγή σ’ αυτή εδώ τη συλλογή μου . Επίσης τα κάστανα …