Αρχική / Υγεία και διατροφή (page 20)

Υγεία και διατροφή

Τι είναι το stealthing που πολλοί άντρες κάνουν στο σεξ και γιατί είναι επικίνδυνο;

FOTO STEALTHNG Οι ειδικοί μιλούν για μια νέα, επικίνδυνη συμπεριφορά που πολλοί άντρες υιοθετούν στο σεξ, η οποία μπορεί να προκαλέσει σωρεία προβλημάτων. Μιλάμε για το stealthing, μια νέα ορολογία που περιγράφει αυτή τη νέα… μόδα. Στην ουσία το “stealthing” είναι η πρακτική της αφαίρεσης του προφυλακτικού κατά τη συνουσία, …

Περισσότερα..

Υποχρεωτικός ο οικογενειακός γιατρός! Από πότε ισχύει και τι πρέπει να κάνετε

Υποχρεωτικός για όλους τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ θα είναι από την 1η Ιανουαρίου 2019 ο οικογενειακός γιατρός, σύμφωνα με δηλώσεις του αναπληρωτή γενικού γραμματέα του Υπουργείου Υγείας, Σταμάτη Βαρδαρού, στην ΕΡΤ. περισσότερα…  

Περισσότερα..

Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο

Κάποιοι θεωρούν το λευκό κρασί ως θηλυκό ποτό. Πράγματι οι περισσότερες γυναίκες πίνουν λευκό κρασί ενώ οι άνδρες φαίνεται να προτιμούν το κόκκινο. Όμως έχει αναφερθεί από γυναίκες, πως όταν πίνουν άσπρο κρασί τους έρχεται μια διάθεση να ξεσπάσουν σε κλάματα ενώ δεν συμβαίνει το ίδιο με το κόκκινο κρασί. …

Περισσότερα..

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψουν οι πνεύμονές σας; Ο καθένας ξέρει ότι το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών …

Περισσότερα..

Εξωσωματική: Καλύτερα φρέσκα ή κατεψυγμένα έμβρυα;

Τα ζευγάρια που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση έχουν πολλές και συχνά δύσκολες αποφάσεις να λάβουν στο δρόμο προς τη δημιουργία της οικογένειάς τους. Μία από αυτές είναι αν η γονιμοποίηση θα γίνει με φρέσκα έμβρυα ή έπειτα από την κρυοσυντήρησή τους. Πριν εξελιχθούν οι μέθοδοι κρυοσυντήρησης, η εμφύτευση των εμβρύων …

Περισσότερα..

7 tips για να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Όσο τέλειες, χαλαρωτικές, μοναδικές και αξέχαστες και αν σου φαίνονται οι διακοπές του καλοκαιριού, όταν επιστρέφεις πίσω στη ρουτίνα σου αντιμετωπίζεις ένα μεγάλο πρόβλημα: τη μελαγχολία των διακοπών. Δεν μπορείς να κάνεις σχεδόν τίποτα χωρίς να σκεφτείς “τέτοια ώρα πριν μια εβδομάδα έκανα τα μπάνια μου στη παραλία” “τέτοια ώρα …

Περισσότερα..

Η μάχη για το πάχος ξεκινά το φθινόπωρο -Ο διατροφολόγος Μάνος Καζαμίας μας παροτρύνει να κάνουμε τη μεγάλη αλλαγή

Η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες ήμερες του φθινόπωρου μας προκαλούν να δοκιμάσουμε όχι μόνο τα πιο στενά μας ρούχα αλλά και την αυτοπεποίθηση μας όσον αφορά τη σιλουέτα μας. Τα περιττά κιλά συνοδεύονται από… ενοχές του τύπου “πάλι το παράκανα”, “θα βάλω λουκέτο στο ψυγείο”, “από αύριο μόνο γιαουρτάκι”. …

Περισσότερα..

Οh, baby! Η φροντίδα του

Τα βασικότερα tips της καθημερινής φροντίδας του, στη βρεφική και την παιδική ηλικία. Βρέφος Η τρυφερή βρεφική επιδερμίδα είναι 5 φορές πιο λεπτή από ενός ενηλίκου, έχει μεγάλη απορροφητικότητα και δεν έχει αναπτύξει ακόμα μηχανισμό αποτοξίνωσης. Επίσης, επειδή δεν έχει ακόμα αναπτυχθεί πλήρως ο αμυντικός μηχανισμός της επιδερμίδας, η βρεφική …

Περισσότερα..

Πώς είναι η πρώτη φορά: Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία και τα μυστικά της

Είναι αλήθεια ότι πονάει η πρώτη φορά; Κι αν είναι έτσι, δεν είναι τραυματική η εμπειρία για τη μετέπειτα σεξουαλική ζωή; Υπάρχει «σωστή» ηλικία; Θα έχω οργασμό την πρώτη φορά; Απαντήσεις στις ερωτήσεις ζαλισμένων (από την αγωνία) εφήβων. «Να το κάνω ή να μην το κάνω;». «Θα πονέσει;». «Θα το …

Περισσότερα..

14 Συμβουλές Υγείας Από Έναν Ιάπωνα Γιατρό Ηλικίας που έζησε 107 χρόνια

Τι ευλογία να ζεις πάνω από έναν αιώνα και να απολαμβάνεις τον κάθε χρόνο της ζωής σου! Ο Δρ. Shigeaki Hinohara έφυγε από τη ζωή στις 18 Ιουλίου 2017 σε ηλικία 107 ετών, υπήρξε ο γηραιότερος ιατρός και καθηγητής εν ενεργεία στην Ιαπωνία, αφού είχε γεννηθεί το 1911, λίγα χρόνια …

Περισσότερα..

«Ασ’ το να κλάψει, δεν παθαίνει τίποτα» και 4 ακόμη συμβουλές των «παλιών» που πρέπει να ξεχάσουμε

Όπως και να το κάνουμε, οι προηγούμενες γενιές και οι γενιές πριν από αυτές μεγάλωσαν τις επόμενες και αν εμείς είμαστε γεροί και κοτσωνάτοι κι έτοιμοι να μεγαλώσουμε παιδιά με τη σειρά μας, κάτι σωστό πρέπει να έκαναν ως γονείς. Παρ’ ολ’ αυτά, υπάρχουν πρακτικές που ακολουθούσαν, οι οποίες, στην …

Περισσότερα..

Σάκχαρο: Τι πρέπει να τρώτε για πρωινό προκειμένου να μην αυξηθεί

Το ρόφημα που θα επιλέξετε για το πρωινό σας γεύμα μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα του σακχάρου καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και αυτό παίζει σημαντικότατο ρόλο στην πρόληψη αλλά και τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal …

Περισσότερα..

Το 42% των γυναικών με πρόβλημα τριχόπτωσης

Μία στις πέντε γυναίκες κάποια στιγμή στη ζωή της θα αντιμετωπίσει πρόβλημα τριχόπτωσης, κάτι που έχει μεγάλη επίπτωση τόσο στην αυτοπεποίθηση όσο και στις κοινωνικές δραστηριότητες και τις επαφές της με τον κοινωνικό και επαγγελματικό περίγυρο. Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας» …

Περισσότερα..

Έξυπνα tips για να κάνεις το παιδί σου να τρώει υγιεινά!

Του δίνεις γάλα που είναι πολύ θρεπτικό για την υγεία του και δεν το πίνει. Φτιάχνεις μπάμιες, φασολάκια ή οποιοδήποτε άλλο λαχανικό και δεν το τρώει. Το απόγευμα του κόβεις ένα μήλο στο πιατάκι και δεν το ακουμπάει καν. Εσύ ως μαμά αρχίζεις να τρελαίνεσαι και να στεναχωριέσαι που δεν …

Περισσότερα..

Θεσσαλονίκη: Eξι νεκροί από τον ιό του Δυτικού Νείλου-60 κρούσματα

Αυτό γνωστοποίησε ο πρόεδρος της ΠΕΔ Κεντρικής Μακεδονίας, Λάζαρος Κυρίζογλου κατά τη σημερινή κοινή συνεδρίαση των εκτελεστικών επιτροπών της ΠΕΔ Κεντρικής Μακεδονίας και του ΦΟΔΣΑ Κεντρικής Μακεδονίας. Ο κ. Κυρίζογλου ανέφερε ότι ο αριθμός των νεκρών από τον ιό ανέρχεται πλέον σε έξι και κάλεσε τους δήμους, την ερχόμενη χρονιά, …

Περισσότερα..