Αρχική / Υγεία και διατροφή (page 9)

Υγεία και διατροφή

10 πράγματα που «είναι» και «δεν είναι» ο γάμος….

Πρόσφατα η σύμβουλος γάμου Margaret Rutherford και ο άνδρας της γιόρτασαν το 24ο έτος συμβίωσής τους. Θέλοντας να μοιραστεί με κάθε παντρεμένο ζευγάρι το μυστικό της επιτυχίας τους, η Rutherford απαριθμεί σε ένα υπέροχο κείμενο όσα είναι και όσα δεν είναι ο γάμος, όπως τα έμαθε ως γυναίκα, σύζυγος και …

Περισσότερα..

Το κοινό κρυολόγημα ως «ασπίδα» κατά της γρίπης και ίσως του κορονοϊού

Καθώς πλησιάζει η περίοδος της εποχικής γρίπης -και παράλληλα εντείνονται οι φόβοι για περαιτέρω αναζωπύρωση της νόσου Covid-19- τα εθνικά συστήματα υγείας που απειλούνται με «υπερφόρτωση», ίσως βρουν ένα σύμμαχο στο πρόσωπο του ρινοϊού, της συχνότερης αιτίας των κρυολογημάτων. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα εκτιμά ότι ο ρινοϊός μπορεί, ενεργοποιώντας …

Περισσότερα..

Η έλλειψη βιταμίνης D πιθανώς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για κορονοϊό

Η θεραπεία με βιταμίνη D έχει φανεί ότι μπορεί να μειώνει την πιθανότητα ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού, ιδιαίτερα σε ασθενείς με ανεπάρκεια βιταμίνης D, αναφέρουν οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Ιωάννης Ντάνασης, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ). Οι ιατροί του ΕΚΠΑ συνοψίζουν …

Περισσότερα..

Μπορεί να σε καθηλώσει ο κορονοϊός – 60.000 άνθρωποι είναι παρατεταμένοι φορείς

Τι δείχνει έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία – Χιλιάδες έχουν συμπτώματα πάνω από τρεις μήνες Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι, όλοι τους παρατεταμένοι ασθενείς με κορονοϊό, έχουν για παραπάνω από τρεις μήνες συμπτώματα του ιού. Έρευνα χτυπάει «καμπανάνι» σε εκείνους που δε φοβούνται να κολλήσουν κορονοϊό, καθώς πιστεύουν ότι θα τον περάσουν σαν …

Περισσότερα..

Με πρόβλημα στον αυχένα ένας στους δύο όταν δουλεύει στο γραφείο του

Αυχένας, μέση, ώμοι, καρποί και αγκώνες έχουν επιβαρυνθεί ιδιαιτέρως τον τελευταίο καιρό για πολύ κόσμο που συνεχίζει την τηλεργασία και συνήθως δουλεύει περισσότερες ώρες απ’ ό,τι δούλευε όταν πήγαινε στο γραφείο. Όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm ο χειρουργός-ορθοπεδικός δρ. Αντώνης Αγγουλές, το 50% των ενηλίκων έχει προβλήματα στον αυχένα, όταν …

Περισσότερα..

Πώς αλλάζει η περίοδος της γυναίκας όσο μεγαλώνει -Τι συμβαίνει στα 20, στα 30 και στα 40…

Η έμμηνος ρύση,  η περίοδος δεν είναι και το αγαπημένο μας γεγονός του μήνα. Την μία έρχεται νωρίτερα, την άλλη αργεί, την επόμενη πονάς πολύ ή έχεις πολύ αιμορραγία. Κράμπες και πόνος σε κάνουν να κατεβάζεις τα ντεπόν και να τρως σοκολάτα κλαίγοντας. Οι αλλαγές στον εμμηνορρυσιακό κύκλο μας δεν …

Περισσότερα..

Μάσκα: Ποιοι δεν είναι υποχρεωτικό να φοράνε – Τι ισχύει για τα παιδιά

Το πότε εκδίδεται πιστοποιητικό για απαλλαγή από το να χρησιμοποιεί κάποιος μάσκα, διευκρινίζει σε οδηγία του ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) στην οποία γίνεται ειδική αναφορά στα παιδιά. Όπως σημειώνει ο ΙΣΑ «Τα νοσήματα βάσει των οποίων ένας ασθενής δικαιούται για αμιγώς επιτακτικούς ιατρικούς λόγους να απαλλαχθεί από τη χρήση …

Περισσότερα..

Οι 10 χειρότερες επιδημίες στην ιστορία….

Και όμως, κάποια στιγμή στην ιστορία υπήρχε μια πολύ χειρότερη επιδημία από τον κορονοϊό. Και κόστισε την ζωή σε 100 εκατ. ανθρώπους. Κατά την διάρκεια της ιστορίας, οι επιδημίες έχουν κοστίσει την ζωή σε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπων.  Ο λόγος ο αριθμός των νεκρών είναι τόσος μεγάλος είναι επειδή οι επιδημίες …

Περισσότερα..

O λόγος για τον οποίο ερωτεύεσαι τον λάθος άνθρωπο, σύμφωνα με το ζώδιό σου…

Πόσες φορές δεν έχετε βρει «λάθος» άνθρωπο για να αγαπήσετε; Και πόσες φορές σας έχει τύχει να «κολλήσετε» με κάποιον ο οποίος δεν αξίζει όχι μόνο τον έρωτά σας, αλλά ούτε καν την προσοχή σας; Οι λάθος επιλογές όχι μόνο μας πληγώνουν συναισθηματικά, αλλά (ευτυχώς) αποτελούν τα μεγαλύτερα μαθήματα της …

Περισσότερα..

Εσύ γνωρίζεις τι είναι η “διαλειμματική δίαιτα”;

Πολλοί celebrities «ορκίζονται» στη δίαιτα που δεν μετρά την ποσότητα αλλά την «ώρα». Τον όρο «διαλειμματική δίαιτα ή νηστεία» τον έχεις ακούσει αρκετές φορές. Η αλήθεια είναι ότι πρόκειται για μια παράξενη ορολογία και κάπου εδώ αναρωτιέσαι για το τι είναι ακριβώς κι αν εσύ μπορείς να την ακολουθήσεις. Στην …

Περισσότερα..

Ποιοι πρέπει να κάνουν το εμβόλιο της γρίπης και πότε

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά από το υπουργείο Υγείας, στις 28 Σεπτεμβρίου θα ξεκινήσει η ηλεκτρονική συνταγογράφηση για το αντιγριπικό εμβόλιο. Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών της χώρας μας, ο αντιγριπικός εμβολιασμός πρέπει να εφαρμόζεται συστηματικά σε άτομα (ενήλικες και παιδιά) που ανήκουν στις παρακάτω ομάδες αυξημένου κινδύνου: περισσότερα

Περισσότερα..

Η κόρη του Βοσκόπουλου στην πρώτη της τηλεοπτική συνέντευξη – Τι αποκάλυψε…

Η κόρη του Τόλη Βοσκόπουλου, Μαρία, εκτός από όμορφη είναι και ταλαντούχα και ασχολείται με την υποκριτική! Μάλιστα, από τη νέα σεζόν θα την απολαύσουμε και στην τηλεοπτική σειρά της ΕΡΤ «Τα καλύτερά μας χρόνια». Το απόγευμα της Τετάρτης (2-09) η νεαρή ηθοποιός φιλοξενήθηκε στην εκπομπή της Νάντιας Κοντογεώργη πραγματοποιώντας …

Περισσότερα..

10 συμβουλές για υγεία και μακροζωία….

Οι συχνά εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής αλλά και η λανθασμένη διατροφή βλάπτουν την υγεία μας χωρίς καν να το καταλάβουμε. Δείτε, με ποιους απλούς τρόπους θα ωφελήσουμε την υγεία μας και θα κερδίσουμε πολλά, πολλά χρόνια ζωής! Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι συνώνυμο της καλής υγείας είναι πλέον αυτονόητο. Σε …

Περισσότερα..

Αλλάζει ο νόμος για τα παιδιά χωρισμένων γονιών – κοινή επιμέλεια από το φθινόπωρο….

Το θέμα της συνεπιμέλειας των παιδιών χωρισμένων γονιών είναι κάτι που απασχολεί αρκετά τα τελευταία χρόνια τα διαζευγμένα ζευγάρια, αφού μέχρι τώρα την επιμέλεια είχε κατά κύριο λόγο η μητέρα. Μία συνθήκη που ενδεχομένως δημιουργούσε άσκοπες αντιπαραθέσεις μεταξύ των γονιών, αλλά και ανασφάλεια στα παιδιά. Ωστόσο, ο νόμος για τα παιδιά …

Περισσότερα..

Σαγιονάρες: Πώς να τις φοράτε για να μην «καταστρέψετε» τα πόδια σας….

Οι σαγιονάρες είναι τα πιο δημοφιλή υποδήματα του καλοκαιριού. Κρατούν τα πόδια δροσερά, φοριούνται εύκολα και βγαίνουν σε άπειρα σχέδια και χρώματα που ικανοποιούν κάθε γούστο. «Το να φοράει κανείς σαγιονάρες είναι καλύτερο από το να περπατά ξυπόλητος, καθώς προστατεύει τα πέλματά του. Όμως οι σαγιονάρες δεν στηρίζουν τους αστραγάλους …

Περισσότερα..