ΥΓΕΙΑ

Λόγω των ορμονικών αλλαγών, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αποφύγετε την αύξηση του βάρους όταν φτάσετε στην εμμηνόπαυση. Απλώς απαιτούνται μερικές αλλαγές στη διατροφή και τις συνήθειες.   7 κόλπα για να μην πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση Με το πέρασμα …

Το να έχει κάποιος χόμπι είναι κάτι περισσότερο από το να κάνει κάτι διασκεδαστικό – είναι να αφιερώνει χρόνο και ενέργεια σε κάτι που του αποφέρει χαρά και πυροδοτεί τα πάθη του. Δεν είναι πάντα εύκολο να βρείτε ελεύθερο χρόνο μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Ωστόσο, οι ώρες όπου ξεμπερδεύετε …

Εριέττα Κούρκουλος Λάτση: «Για να χωρέσω το σώμα μου στο XS το τραυμάτισα τόσο, που διέκοψε τον κύκλο μου. Μια αινιγματική ασπρόμαυρη φωτογραφία μοιράστηκε η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση στο λογαριασμό της στο Instagram, εξηγώντας ωστόσο στη λεζάντα τι ακριβώς έχει συμβεί.     Απεικονίζεται η ίδια να κρατάει ένα θετικό …

Θυμόμαστε όλοι την προ δύο ετών εντολή της Ευρωπαϊκής Ενωσης να αντικατασταθούν όλες οι πλαστικές συσκευασίες με βιοδιασπώμενες -για την προστασία του περιβάλλοντος- αλλά και τη δυσαρέσκεια πολλών καταναλωτών σχετικά με τα χάρτινα καλαμάκια, τα οποία, σε αντίθεση με τα πλαστικά, χαλάνε έπειτα από λίγα λεπτά παραμονής εντός του υγρού …

Τον κώδωνα του κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες, με αφορμή διαφαινόμενη ραγδαία αύξηση των κρουσμάτων κορονοϊού και γρίπης το επόμενο διάστημα. Οι εμβολιασμοί που έχουν γίνει δεν επαρκούν για τη θωράκιση των ευπαθών ομάδων, όπως λένε. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού έδειξαν «τα δόντια τους» την τελευταία εβδομάδα, ενώ σύμφωνα με τους …

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, έχουμε σημειωμένο στην ατζέντα μας το καθιερωμένο πλέον ραντεβού για το εμβόλιο κατά της γρίπης. Έτσι και φέτος, το νέο και επικαιροποιημένο εμβόλιο της γρίπης για τον Χειμώνα 2023-2024 κυκλοφόρησε. Και εδώ έρχεται ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης να μας διαφωτίσει σχετικά με το ποια παιδιά …

Το μέλι εκτός από νόστιμο έχει και πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μελέτη έχει δείξει ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο και την βελτίωση των συμπτωμάτων από τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αλλεργιών. Συγκεκριμένα το μέλι περιέχει γύρη, …

Την προσοχή των πολιτών για αισθητικές επεμβατικές πράξεις που πραγματοποιούνται από ερασιτέχνες, μη γιατρούς, εφιστά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με ανακοίνωσή του. Ειδικότερα, όπως επισημαίνει ο ΙΣΑ, πληθαίνουν οι καταγγελίες τον τελευταίο καιρό ότι κάποιοι μη γιατροί εκτελούν σε μη αδειοδοτημένους φορείς ΠΦΥ (ιατρεία) επεμβατικές ιατρικές πράξεις αισθητικής φύσεως όπως …

Μπορεί το καλοκαίρι να γεμίζεις το πιάτο σου με μεγάλη ποικιλία από χρώματα από τα διαφορετικά φρούτα και λαχανικά, τα πλούσια σε βιταμίνες που ενισχύουν τη γονιμότητα σου, όμως και ο χειμώνας δεν υστερεί καθόλου στα πλούσια αγαθά που προσφέρει για τον ίδιο σκοπό. Πρόσθεσε λοιπόν αυτές τις ιδιαίτερα θρεπτικές …

Την επέκταση του προγράμματος προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του μαστού «Φώφη Γεννηματά» στις γυναίκες 45-74 ετών, από 50-69 ετών που ήταν μέχρι σήμερα, ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης σε συζήτηση που είχε με γυναίκες στο Μέγαρο Μαξίμου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού. Το πρόγραμμα «Φώφη …

Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Consciousness and Cognition, ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να είστε σίγουροι ότι θα θυμάστε πάντα αυτό που πρέπει την κατάλληλη στιγμή, είναι να επαναλαμβάνετε δυνατά την πληροφορία που θέλετε να θυμηθείτε. Ακόμα πιο αποτελεσματικό, μάλιστα, είναι όταν επαναλαμβάνετε …

Αυξήσεις που στο ράφι κάνουν απλησίαστο το ελαιόλαδο, με τους καταναλωτές να καταφεύγουν στην αναγκαστική λύση της μείωσης της ποσότητας που καταναλώνουν και να στρέφονται στο πυρηνέλαιο. Τι είναι το πυρηνέλαιο Το πυρηνέλαιο πρόκειται για ελαιόλαδο που προκύπτει από τη μείξη ραφιναρισμένου πυρηνελαίου με παρθένο ή έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Η …

Το 1986, ο κύριος Chen και οι συνεργάτες του, ανακοίνωσαν την γέννηση του πρώτου παιδιού μετά από κρυόψυξη ωαρίων. Το επίτευγμα αυτό, θεωρήθηκε σταθμός στον χώρο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και της κρυοβιολογίας. Σύντομα όμως, τις πρώτες αισιόδοξες ανακοινώσεις διαδέχτηκαν προβληματισμοί καθώς οι προσπάθειες των επιστημόνων να επαναλάβουν το επίτευγμα απέτυχαν. …

Γερνούν γρηγορότερα από τους άνεργους, ακόμη και τους πρώην καπνιστές. Γνωρίζουμε πολλά για κινδύνους όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκησης, αλλά πώς επηρεάζει η ενοικίαση την υγεία; Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Epidimiology & Community Health της Βρετανικής Ιατρικής Επιθεώρησης BMJ, …

Μπορεί όλοι να γνωρίζουμε πως το αλκοόλ, όπως και το τσιγάρο, έχουν αρνητικές συνέπειες στην υγεία, ωστόσο δύσκολα παίρνουμε την απόφαση να σταματήσουμε την κατανάλωση του.   Γι’ αυτό προτείνουν οι ειδικοί την υιοθέτηση του «νηφάλιου Οκτωβρίου», έστω δηλαδή για ένα μήνα, κάτι που ορισμένοι κάνουν αρκετά χρόνια στο εξωτερικό. …