———-SLIDER

Προβλήματα στη σχέση ή τον γάμο σας; Δεν είστε οι μόνοι!  Για την ακρίβεια, τα περισσότερα ζευγάρια περνούν κάποια στιγμή της κοινής τους ζωής μια τέτοια φάση. Και τότε χρειάζεται να κάνουν τις κατάλληλες κινήσεις, ώστε να εξαντλήσουν όλα τα περιθώρια πριν πουν οριστικά αντίο. Εκτός αν τα έχουν ήδη …

Ο πόνος που σαν ηλεκτρικό ρεύμα διαπερνά την πλάτη και «οδηγεί» το χέρι στην ωμοπλάτη είναι οικείος σε όσους δουλεύουν μπροστά σε Η/Υ. Τρεις απλές ασκήσεις αρκούν για την άμεση ανακούφιση του αυχένα, απ’ όπου και προέρχεται ο πόνος. 1. Κατεβάστε το κεφάλι φέρνοντας το σαγόνι όσο γίνεται πιο κοντά …

Το μόνο σίγουρο είναι, ότι τα γούστα και οι προτιμήσεις είναι τόσες πολλές, όσοι σχεδόν και οι άνθρωποι στον πλανήτη γη. Και αυτό αν μας ρωτάς είναι το λογικό, διότι αν δεν ήταν έτσι τα πράγματα όλοι οι άντρες θα ήθελαν τη Charlize Theron κι εμείς οι υπόλοιπες δε θα είχαμε …

Οι ημέρες των γιορτών είναι ημέρες χαράς, ξεκούρασης και διασκέδασης. Πέραν όμως τούτων, είναι και ημέρες που καταναλώνεται αρκετό φαγητό και ποτό, προσθέτοντας κιλά στο σώμα που δεν χάνονται μετά το πέρας της εορταστικής περιόδου. Όπως αναφέρει η διαιτολόγος-διατροφολόγος Εύα Τσάκου (tsakou.diaitologos.com), κατά τις ημέρες αυτές παρατηρείται, κατά μέσο όρο, …

Το Ίντερνετ, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις ιστοσελίδες γνωριμιών, είναι το πιο προσφιλές «όχημα», για τις Ελληνίδες όταν θέλουν να απιστήσουν, δείχνουν νέα στοιχεία. Τα νούμερα μιλούν από μόνα τους. Το Facebook μετρά 1 δισεκατομμύριο 128 εκατομμύρια χρήστες παγκοσμίως – 5.163.000 στην Ελλάδα – και το twitter 262 …

Τουλάχιστον τρεις, απάντησε η πλειοψηφία των Βρετανών, σε πρόσφατη μελέτη. Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Νότινγχαμ, του Μπρίστολ και του Σουάνσι, βρήκαν ότι οι Βρετανοί singles θέλουν να κάνουν σχέση με κάποιον/α που να έχει εμπειρία στο σεξ, όχι όμως με κάποιον/α που πηγαίνει από κρεβάτι σε κρεβάτι. Η μελέτη …

Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας, κάποιες φορές όμως μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα. Αν αναγνωρίζετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, τότε ίσως το άγχος σας να έχει αρχίσει να παίρνει παθολογικές διαστάσεις – δεν αποκλείεται μάλιστα κάπου παρακάτω να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικού: Υπερβολική ανησυχία Όλοι ανησυχούμε, …

Όλοι έχουμε κάποιες συνήθειες που θεωρούμε υγιεινές, συνήθειες στις οποίες “επιμένουμε” επειδή έχουμε την πεποίθηση ότι μας κάνουν καλό. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσουμε κάποιες από αυτές. Τρώμε μόνο τροφές με χαμηλά λιπαρά Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 50.000 γυναικών, οι μισές από τις οποίες ακολουθούσαν …

Nέα μελέτη δείχνει ότι η τακτική χρήση των κοινωνικών δικτύων μπορεί να επιδράσει αρνητικά στη διάθεσή μας και την ικανοποίησή μας από τη ζωή. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να κάνετε logout για πάντα. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να επαναπροσδιορίσετε τη συμπεριφορά σας on-line και να κάνετε …

Ζεστό ρόφημα με τρία υλικά για να χάσεις βάρος Η προσπάθεια μείωσης του σωματικού βάρους γίνεται ολοένα και πιο δύσκολη υπόθεση την περίοδο των εορτών, όταν δεκάδες σοκολατένιες και όχι μόνο λιχουδιές σας περικυκλώνουν και σας προκαλούν να υποκύψετε στον πειρασμό τους. Ωστόσο, υπάρχει ένας ευχάριστος και εύγευστος τρόπος να …

Κρύο ή ζεστό ντους μετά τη γυμναστική; -Ειδικός δίνει την απάντηση Ενα χαλαρωτικό ντους μετά την γυμναστική, επιβάλλεται. Το ντους με ζεστό νερό μας ανακουφίζει, φέρνει χαλάρωση, βοηθά τους πόρους του δέρματος να ανοίξουν. Από την άλλη, το ντους με κρύο νερό μπορεί να ενδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να …

Τα περισσότερα φυτά, ακόμα και αν μας αρέσουν πολύ και θα θέλαμε να τα έχουμε σε μία γωνία στο σαλόνι μας, δυστυχώς δεν μπορούμε, διότι δεν μπορούν να αναπτυχθούν σε εσωτερικούς χώρους. Ωστόσο, όχι μόνο υπάρουν φυτά που μπορούμε να έχουμε στο εσωτερικό του σπιτιού μας, αλλά και να λειτουργούν …

Νέα έρευνα αποδεικνύει τι ακριβώς παρατηρούν οι γυναίκες πρώτα σε έναν άντρα που πιθανά να τις ενδιαφέρει ερωτικά. Πολλοί λόγοι μπορεί να είναι αυτοί, που θα μας κάνουν να κοιτάξουμε κάποιον αλλά δεν οδηγούν απαραίτητα σε κάτι περισσότερο. Ένα ωραίο σώμα, εκφραστικά μάτια, καλή και προσεγμένη εμφάνιση μπορεί να μιλάνε …

Ακόμη και τα διακοσμητικά στοιχεία με τα οποία στολίζουμε το δέντρο και το σπίτι μας τα Χριστούγεννα έχουν το δικό τους νόημα και έχει ενδιαφέρον να μάθουμε το τι συμβολίζει κάθε χρώμα. Πράσινο Είναι το χρώμα της ανάπτυξης, της ηρεμίας, της ισορροπίας, της ζωτικότητας, της θεραπείας και της αφθονίας. Αντιπροσωπεύει …

“Ντύσου καλά να μην κρυώσεις!” Ποιος από εσάς δεν έχει ακούσει τη φωνή της μητέρας να λέει αυτή τη φράση κάθε φορά που θέλατε να βγείτε έξω. Για τη μητέρα δεν έχει ποτέ σημασία αν είναι καλοκαίρι ή χειμώνας, ούτε αν το παιδί της είναι 5 ή 35 ετών. Το …