———-SLIDER

Αν μελετήσεις προσεκτικά τα συστατικά και τις ιδιότητες του κρεμμυδιού θα καταλάβεις πως τρώγοντας ένα κρεμμύδι την ημέρα – είτε ωμό είτε ελαφρώς βρασμένο – αποκτάς μια υγιεινή συνήθεια προστασίας του οργανισμού σου ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα από ένα λαχανικό με τεράστια διατροφική αξία. Ενισχύει την υγεία των …

Άνδρες και γυναίκες δεν έχουν τελικά μεγάλες διαφορές μεταξύ τους, όσον αφορά στην ηλικία που επιθυμούν να έχει ο/η ερωτικός τους σύντροφος. Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Åbo Akademi ήλθε να ανατρέψει την πεποίθηση ότι οι άνδρες προτιμούν τις “μικρούλες”, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Σίγουρα οι άνδρες τείνουν να …

Δεν αρκεί να βγάλετε το αλάτι από τη ζωή σας για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Οι έρευνες έχουν δείξει πως είναι σημαντικό να βάλετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Βάλτε τις τροφές που ακολουθούν στη διατροφή σας και μειώστε τον …

Η εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία το παιδί απομακρύνεται από την οικογένεια, και προσπαθεί να αυτονομηθεί. Για πολλούς γονείς η εφηβεία είναι μια περίοδος με ιδιαίτερο άγχος καθώς το παιδί που ήταν υπάκουο και συνεργάσιμο, έχει γίνει τώρα ένας νέος άνθρωπος που διεκδικεί ιδιωτικότητα και αυτονομία. Ο ρόλος …

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια φρέσκα παρμεζάνα πασπαλισμένη πάνω σ’ ένα ζεστό πιάτο ζυμαρικών. Όμως πολλές έρευνες δείχνουν ότι το αγαπημένο σας σκληρό τυρί δεν είναι αυτό που νομίζετε ότι είναι, κι ακόμα ότι μπορεί να μην είναι καν αυτό που λέει στην ετικέτα. Στην πραγματικότητα, κάποια τριμμένα τυριά …

Μετά από μία πολύχρονη σχέση ή έναν γάμο οι απλές μικρές καθημερινές συνήθειες που κρατούν αυτό το δεσμό υγιή αρχίζουν και αφθίνουν με το χρόνο. Μία μικρή αλλαγή όμως και μία πολύ απλή λέξη μπορεί να την ανανεώσει και να την κάνει πιο ζωντανή. Έρευνες λοιπόν που διενεργήθηκαν από ψυχολόγους …

Η αγαπημένη συνήθεια των Aθηναίων, το πρόγραμμα των δωρεάν ξεναγήσεων, επιστρέφει για τον Φεβρουάριο του 2017 και οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται πλέον μόνο ηλεκτρονικά. Οι δωρεάν ξεναγήσεις είναι μία περιήγηση στον πολιτιστικό πλούτο και τις ομορφιές της πόλης μας, από έμπειρους και εξειδικευμένους ξεναγούς, που προσφέρει ο Οργανισμός Πολιτισμού, …

Εκτός από τα φάρμακα που μειώνουν τους πόνους, υπάρχουν και αρκετές τροφές, οι οποίες αποδεδειγμένα λειτουργούν ως παυσίπονο. Μπρόκολο: Το ασβέστιο έχει φανεί πως μειώνει τις κράμπες και άλλα συμπτώματα του ΠΣ. Αμύγδαλα: Πλούσια σε μαγνήσιο, το οποίο, σε συνδυασμό με το ασβέστιο, έχει φανεί πως μειώνει τα συμπτώματα του …

Την πρώτη της σέξι φωτογράφιση με μαγιό έκανε η Chrissy Teigen λίγους μήνες μετά τη γέννηση της κόρης της. Αν και η Luna, όπως είναι το όνομα της κόρης του 31χρονου μοντέλου, γεννήθηκε τον Απρίλιο, οι φωτογραφίες της Teigen στο ειδικό τεύχος του «Sports Illustrated» με μπικίνι δεν θυμίζουν σε …

Τα φρούτα παρέχουν στα παιδιά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως οι φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του εντέρου, αλλά και πληθώρα βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και αντιοξειδωτικών που συμβάλλουν, μεταξύ άλλων, στην ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού τους συστήματος και την υγιή ανάπτυξή τους. Επιπλέον, μπορούν να αντικαταστήσουν …

Τα γενέθλιά της είχε χθες η αγαπημένη τραγουδίστρια που θέλησε να ευχαριστήσει τον κόσμο για τις ευχές του αναρτώντας μια φωτογραφία από τα παιδικά της χρόνια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Ο λόγος για την Ελεονώρα Ζουγανέλη που δημοσίευσε ένα τρυφερό στιγμιότυπο από την παιδική της ηλικία σχολιάζοντας: «Σας …

Σας έχουμε νέα: τα ντουλάπια της κουζίνα σας υποφέρουν καθημερινά. Από τι; Όχι μόνο από τη χρήση που κάνετε εσείς, αλλά από τα λίπη, τα υπολείμματα φαγητού και τη σκόνη που μαζεύεται στην επιφάνεια και το εσωτερικό τους. Αυτή η… Αγία Τριάδα, μάλιστα, είναι δύσκολο να αφαιρεθεί από τα ντουλάπια σας …

Σύμφωνα με έρευνα, τα εσώρουχα που επιλέγει να φορέσει μια γυναίκα έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πώς την βλέπει ο άντρας γενικότερα και… στο κρεβάτι ειδικότερα. Η συντριπτική πλειοψηφία τόσο των ανδρών, όσο και των γυναικών, που ρωτήθηκαν, συμφώνησαν ότι τα εσώρουχα επηρεάζουν το πόσο ελκυστικό θεωρούν τον/την σύντροφό τους, με …

Ποια παραμύθια τρέφεις στη δική σου σχέση και γιατί πρέπει να επανέλθεις στην πραγματικότητα; 1. Το παραμύθι: δεν θ’ αντέξω αν τον χάσω Ειδικά στην περίπτωση που συντηρείς μια σχέση κακή απλά και μόνο επειδή φοβάσαι να τον χάσεις, το παραμύθι αυτό κινδυνεύει να σου στερήσει την πραγματική ζωή στο …

Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που αποδεικνύουν πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της μητέρας αλλά και του πατέρα στην ανάπτυξη του παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που ο πατέρας είναι σε θέση να κάνει καλύτερα συγκριτικά με τη μητέρα. Αρκεί βέβαια να μην έρθει αντιμέτωπος με την υπερπροστατευτικότητα της μαμάς. Και για …