Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση στις γυναίκες μετά τα 50 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενα ευρήματα ότι ο καλός ύπνος βοηθά σε καλύτερο σεξ τις γυναίκες μέσης και τρίτης ηλικίας, ενώ η αϋπνία φέρνει το αντίθετο …

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας και, όσο και να το θέλετε, είναι δύσκολο να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από τον υπολογιστή, το κινητό και το tablet. Μπορείτε όμως να το βοηθήσετε να έχει τη λιγότερη δυνατή επαφή με τις οθόνες… Το πιο απλό που …

Καλεσμένη στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα» ήταν σήμερα η Shaya που αποκάλυψε ότι διανύει τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης της. «Είμαι χαρούμενη γι αυτό που θα συμβεί σε πέντε μήνες. Είμαι έτοιμη, το περιμένω…» είπε η τραγουδίστρια και συνέχισε συγκινημένη: «είμαι τεσσάρων μηνών. Είμαι έτοιμη, βρήκα τον άνθρωπό μου…» …

Μια 22χρονη φοιτήτρια Νομικής έχει γίνει διάσημη στο Instagram ποζάροντας με εξωτικά ζώα από τα ταξίδια της ανά τον κόσμο, κάνοντας πολλούς να την χαρακτηρίζουν ως την νέα «βασίλισσα» του δημοφιλούς μέσου κοινωνικής δικτύωσης. Με το όνομα moonstrucktraveller, η Sarah Cohan από το Σίδνεϊ, που έχει ολοκληρώσει προγράμματα ανταλλαγής μαθημάτων …

Υπό τις οδηγίες του διάσημου φωτογράφου Mario Sorrenti το 20χρονο μοντέλο αποδεικνύει γιατί θυμίζει πολύ την Kate Moss των ’90s Μπορεί να εντάχθηκε στην κατηγορία των σούπερ μόντελ μόλις τον τελευταίο χρόνο αυτό όμως δεν την εμποδίζει να κάνει σούπερ σέξι φωτογραφίσεις ακόμα και αν αυτές περιλαμβάνουν γυμνό. Ο λόγος …

Σε μεγάλο ποσοστό, το πόσο γρήγορα κινείται ο μεταβολισμός μας και καίει το λίπος είναι θέμα των γονιδίων μας. Τι θα λέγατε όμως αν μαθαίνατε ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να τον επιταχύνουν; Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τις σημαντικότερες από αυτές: Τα ασπράδια των αυγών Είναι πλούσια σε αμινοξέα, που διατηρούν …

Τον χειμώνα τείνουμε να παραμελούμε τα πόδια μας, επειδή παραμένουν κλεισμένα μέσα σε μπότες και γόβες. Ωστόσο η συστηματική και η σωστή περιποίηση των ποδιών είναι θέμα υγείας!    1. Ξεβάψτε τα νύχια σας, χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν έλαια και όχι σκέτο ασετόν. Έτσι, θα αποφεύγετε την απολιπιδίωση των νυχιών …

Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και σχετίζονται με σοβαρές επιπτώσεις, όπως η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και η κατάθλιψη. Παράλληλα, επηρεάζουν σημαντικά τη σεξουαλική υγεία των γυναικών. Όπως έδειξε νέα μελέτη αμερικανών ερευνητών, οι γυναίκες που δεν κοιμούνται αρκετά το βράδυ ή πάσχουν από αϋπνία ή άλλες διαταραχές …

Η Διαταραχή Πανικού ανήκει στις Αγχώδεις Διαταραχές, οι οποίες αποτελούν μια από τις συχνότερες ομάδες ψυχιατρικών διαταραχών. Τι είναι ο Πανικός; Είναι η αγχώδης εκείνη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες προσβολές έντονου άγχους, δυσφορίας, φόβου κι ενίοτε τρόμου και συνοδεύεται από μια σειρά ψυχολογικών & σωματικών συμπτωμάτων. Τα …

Κάθε γονιός ονειρεύεται να τα κάνει όλα σωστά στα θέματα που αφορούν το παιδί, όμως πρόκειται για κάτι ουτοπικό. Δείτε πως να δείτε τα πράγματα σε ρεαλιστική βάση… «Τέλειος» είναι ο γονιός που δίνει όλο του το είναι για το σωστό μεγάλωμα του παιδιού, που το έχει ως πρώτη προτεραιότητα …

Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα που θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Εξίσου σημαντική όμως είναι η συντήρηση, προκειμένου να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν, κάτι που αποτελεί και το πιο δύσκολο κομμάτι του εγχειρήματος. Μελέτες υποστηρίζουν ότι οι …

Καλεσμένη στην εκπομπή «Ελένη» ήταν σήμερα η Ευγενία Μανωλίδου όπου μιλώντας για τους δεύτερους γάμους γυναικών που έχουν αποκτήσει ήδη παιδιά από προηγούμενη σχέση ή γάμους, η Ελένη Μενεγάκη ανέφερε μεταξύ άλλων: «Κι εγώ έρχομαι από έναν πρώτο γάμο με τρία παιδιά και επόμενο με άλλο ένα παιδί». Δείτε το …

Έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να επιτύχει μόλις 52 λεπτά απόλυτης συγκέντρωσης τη φορά. Συγκρίνοντας τον χρόνο αυτό με τις 8 ώρες εργασίας, πέντε ημέρες την εβδομάδα, δεν προκαλεί έκπληξη το ότι συχνά βιώνεις ένα μίνι burn-out το απόγευμα της Παρασκευής, νιώθοντας εξαντλημένη και μην έχοντας όρεξη …

Δείτε τα βήματα για να δημιουργήσετε έναν χώρο που θα διεγείρει και θα αποπλανεί τις αισθήσεις σας, και όχι μόνο. Βήμα 1 Η ακαταστασία είναι μεγάλο πρόβλημα γιατί προκαλεί την αίσθηση του χάους. Τίποτα δεν είναι πιο σέξι από ένα καθαρό και τακτικό υπνοδωμάτιο. Καθαρίστε την ντουλάπα σας και τακτοποιήστε …

Μπορεί οι γονείς να πασχίζουν για το καλύτερο για τα παιδιά τους, με γνώμονα πάντα την ειλικρινή αγάπη τους, όμως δεν είναι πλήρως ικανοποιημένα από εκείνους. Αν είχαν τη δυνατότητα λοιπόν, πιθανότατα θα εξέφραζαν δυσαρέσκεια για τα παρακάτω… Τα παιδιά νιώθουν άσχημα όταν οι γονείς… δεν τους κάνουν όλα τα …