ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Νιώθετε έναν ανεξήγητο πόνο στην κοιλιά και αποφασίζετε να το ψάξετε στο Google. Ξαφνικά, εκεί που περιμένατε να διαβάσετε για δυσπεψία και τυμπανισμό, βρίσκεστε αντιμέτωπες με στομαχικά έλκη και πέτρες στα νεφρά και σκωληκοειδίτιδες και «συνειδητοποιείτε» ότι στην πραγματικότητα υποφέρετε από τα συμπτώματα όλων αυτών. Έχετε την αίσθηση ότι, όντως, …

Δεν είναι μόνο η έλλειψη ύπνου που μπορεί να σε κάνει να νιώθεις κουρασμένος. Το να δουλεύεις τρελά ωράρια, να αγχώνεσαι, να μην τρέφεσαι σωστά, ακόμα και το να σκέφτεσαι πολύ μπορεί να αποστραγγίξει όλη σου την ενέργεια. Αν δεν κρύβεται κάποια άλλη αιτία πίσω από την κούρασή σου, όπως …

Μόλις μπήκαμε στο νέο έτος και ένας από τους πρώτους στόχους που θα πρέπει να βάλετε είναι να αποφύγετε λάθη και παραλείψεις του παρελθόντος αναφορικά με το παιδί και ταυτόχρονα να δομήσετε μια ακόμα πιο ουσιαστική σχέση μαζί του: Προσπαθήστε ακόμα περισσότερο να αφιερώνετε χρόνο στο παιδί σας, με δεδομένο …

Τη σωστή διάρκεια, ή μάλλον την επιθυμητή διάρκεια του σεξ έθεσαν ως αντικείμενό τους οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια στις ΗΠΑ. Στόχος των επιστημόνων ήταν να διαπιστώσουν πώς ο χρόνος επηρεάζει την ποιότητα του σεξ, κάνοντας συνεντεύξεις με ψυχολόγους, γιατρούς, κοινωνικούς λειτουργούς, νοσοκόμες και θεραπευτές γάμου. Το συμπέρασμα στο …

Πέρα από τις συνηθισμένες επιλογές, τα μήλα, τις μπανάνες και τα πορτοκάλια, υπάρχουν πολλά άλλα φρούτα, που μπορούν να μας προσφέρουν διαφορετικές βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Εμπλουτίζοντας την γκάμα των φρούτων που καταναλώνετε, θα βελτιώσετε σημαντικά την υγεία σας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν διατροφολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο, οι …

Όλοι έχουμε κάποιες συνήθειες που θεωρούμε υγιεινές, συνήθειες στις οποίες “επιμένουμε” επειδή έχουμε την πεποίθηση ότι μας κάνουν καλό. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσουμε κάποιες από αυτές. Τρώμε μόνο τροφές με χαμηλά λιπαρά Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 50.000 γυναικών, οι μισές από τις οποίες ακολουθούσαν …

Πόση χαρά μπορεί να πάρει το παιδί σας αν καταφέρει να έχει μια συνομιλία με τον Άγιο Βασίλη; Και όμως, μπορείτε να του την χαρίσετε εσείς! Με ποιον τρόπο; Μέσω της νέας εφαρμογής Santa letter που γεμίζει με χαμόγελα τα πρόσωπα των παιδιών. Πώς λειτουργεί; Το santaletter.gr είναι μια πλατφόρμα μέσα από την οποία …

ο κρύο επηρεάζει εκτός από την υγεία μας και άλλες καταστάσεις της καθημερινότητας και μάλιστα με απροσδόκητους τρόπους. Μάλιστα, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι ο κρύος καιρός μπορεί να επηρεάζει τις σκέψεις και τις αποφάσεις μας, χωρίς να το συνειδητοποιούμε και να προχωράμε σε πράξεις που δεν είχαμε υπολογίσει. Με έναν …

Οι οδοντόβουρτσες είναι προσωπικά αντικείμενα που δεν αποστειρώνονται και ούτε καν απολυμαίνονται μεταξύ των χρήσεων. Γι’ αυτό θα πρέπει να τηρούνται συγκεκριμένοι κανόνες ώστε η οδοντόβουρτσα για να προστατεύσετε την οδοντόβουρτσά σας από τα μικρόβια. Φροντίστε να τηρήσετε τις παρακάτω συμβουλές για μεγαλύτερη ασφάλεια… Μετά το βούρτσισμα, ξεπλύνετε την οδοντόβουρτσά …

Τα θαλασσινά και η σοκολάτα θεωρούνται δύο από τα πιο γνωστά αφροδισιακά καθώς, όπως λέγεται, επηρεάζουν το επίπεδο των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Το φαγητό αργά το βράδυ. Από την άλλη, το αλκοόλ ναι μεν αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση, μειώνει όμως τη σεξουαλική απόδοση. Υπάρχει όμως και μια …

Το ψυγείο είναι η λύση όταν θέλουμε να διατηρήσουμε κάποια τρόφιμα για περισσότερο χρόνο ενώ ταυτόχρονα κάποιες τροφές μπορούν να διατηρηθούν μόνο σε τέτοιες θερμοκρασίες. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που κάνουν το λάθος να βάζουν στο ψυγείο τρόφιμα που δεν πρέπει ή δεν χρειάζεται. Η αρμόδια υπηρεσία για τα τρόφιμα …

Γεμίστε το σπίτι σας με υπέροχα αρώματα δημιουργώντας για εσάς και τα παιδιά σας τις ωραιότερες αναμνήσεις. Ωστόσο, επειδή είμαστε πολύ κοντά στα Χριστούγεννα σας δείχνουμε αρκετά εύκολες και γρήγορες ιδέες για να το αρωματίσετε! 1. Αρωματική Χριστουγεννιάτικη γιρλάντα Θα χρειαστείτε μια κορδέλα στο μήκος που επιθυμείτε. Τα κομμάτια από φλούδες πορτοκάλι …

Δεν έχετε χώρο για τα Χριστούγεννα στο σπίτι σας αλλά τα θέλετε στη ζωή σας; Δείτε πώς θα τα καταφέρετε! Θέλετε να στολίσετε αλλά δεν βρίσκετε χώρο; Μην αφήνετε το μικρό σας σπίτι να κάνει έξωση στα φετινά Χριστούγεννα! Ακόμα κι αν ο χώρος σας είναι μικροσκοπικός εμείς βρήκαμε 6 …

Τα λουλούδια είναι το τελευταίο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό, όταν σκέφτεσαι να στολίσεις το Χριστουγεννιάτικο δέντρο σου Παρόλα αυτά αρκετοί είναι εκείνοι που έχουν βαρεθεί τις μπάλες και τις γιρλάντες και επιχειρούν μια τέτοια διακόσμηση. Κάποιοι χρησιμοποιούν ψεύτικα λουλούδια ενώ κάποιοι άλλοι αληθινά. Το αποτέλεσμα, όπως θα δείτε …

Τα Χριστούγεννα, στα παλιά χρόνια, στο Ισπερλί, λέγαν τα κάλαντα όλη την ημέρα. Επίσης, έκαναν και γλυκά, όπως τους λουκουμάδες, που τα παλιά τα χρόνια τους έτρωγαν πολύ: Παίρναν μια λεκανίτσα, έβαζαν μέσα αλεύρι και προζύμι και το ζύμωναν με χλιαρό νερό. Την Πρωτοχρονιά έφτιαχναν μπακλαβάδες και μέσα έβαζαν ένα …