ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από το σώμα, μεταφέρει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο στα κύτταρα, λιπαίνει τις αρθρώσεις, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και προστατεύει τα όργανα και τους ιστούς του σώματος. Και σύμφωνα με μια …

Η μετάβαση από την κούνια στο κρεβάτι δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους γονείς. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να καθυστερήσει αλλά σε κάποιες άλλες, μπορεί τα πιτσιρίκια να βιάζονται να… μεγαλώσουν την ώρα του ύπνου. Αν και οι ειδικοί συνιστούν ότι η κατάλληλη ηλικία που το παιδί μπορεί να κοιμάται …

Το να είναι το παιδί εξαρτημένο από τις οθόνες είναι έως ένα βαθμό δικαιολογημένο. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό έχει γίνει προέκταση του χεριού ενός γονιού, σε βάρος μάλιστα του χρόνου που θα μπορούσε να αφιερώσει στο παιδί του; Υποτίθεται ότι λόγω ηλικίας πρέπει να είσαστε σοφοί και συνειδητοποιημένοι. …

Για διάφορους λόγους, κάποιοι μπαμπάδες δεν αφιερώνουν τον απαιτούμενο χρόνο στο παιδί τους. Το θέμα όμως είναι πως, αν πρόκειται για μόνιμη κατάσταση, θα υπάρξει πρόβλημα με το ίδιο το παιδί. Πάμε να δούμε για ποιους λόγους μπορεί να συμβαίνει αυτό: Είναι έτσι η εποχή, οι απαιτήσεις της ζωής και …

Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας, κάποιες φορές όμως μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα. Αν αναγνωρίζετε κάποιο από τα παρακάτω σημάδια, τότε ίσως το άγχος σας να έχει αρχίσει να παίρνει παθολογικές διαστάσεις – δεν αποκλείεται μάλιστα κάπου παρακάτω να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικού: Υπερβολική ανησυχία Όλοι ανησυχούμε, …

Ο πονόλαιμος κατά κύριο λόγο οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις, και συνοδεύεται από ελαφρύ πόνο στην κατάποση, κόκκινες και φουσκωμένες αμυγδαλές και συχνά ελαφρύ πυρετό. Συνήθως τα συμπτώματα δεν κρατάνε πολύ και υποχωρούν έπειτα από 3-4 μέρες. Αν όμως ο πόνος επιμένει και είναι συνεχής ή επικεντρώνεται σε ένα σημείο, τότε  πιθανόν να …

Οι ευτυχισμένες σχέσεις δεν προκύπτουν τυχαία. Πρέπει να αποτελούνται από δύο υγιείς ψυχολογικά και αγαπημένους ανθρώπους που έχουν δεσμευτεί ο ένας στον άλλο με σκοπό να είναι οι καλύτεροι δυνατοί σύντροφοι. Και φυσικά επειδή μία σχέση ενέχει και το στοιχείο της καθημερινότητας και της ρουτίνας (με την καλή ή την …

Η αυτοπεποίθηση είναι το «κλειδί» για μία επιτυχημένη καριέρα. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που αποδεικνύεται ότι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση απ΄’ο,τι ικανότητες κερδίζουν πιο εύκολα τον θαυμασμό των άλλων, απολαμβάνουν μια υψηλή κοινωνική θέση και ασκούν μεγαλύτερη επιρροή. Σίγουρα υπάρχουν φορές που μπορεί να νιώθετε αμήχανα, όπως όταν είναι …

Ναι, έτσι ακριβώς είναι. Έφυγε ξαφνικά το πνεύμα των Χριστουγέννων από μέσα μας και ξαναγίναμε μίζεροι, κακότροποι, φιλοτομαριστές κάτι σε Σκρουτζ που έτσι κι αλλιώς είμαστε πριν…. και μετά και εσαεί…. Έχουμε και την συνείδησή μας καθαρή «εγώ βοήθησα να κάνουν Χριστούγεννα κάποιες οικογένειες» ε, τώρα έχω και τα δικά …

1. ΥΙΟΘΕΤΟΥΜΕ ΣΥΝΕΤΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ – Αγοράζουμε έχοντας υπόψη τις οικονομικές μας δυνατότητες και τον οικογενειακό μας προϋπολογισμό. Kαταρτίζουμε λίστα με τα απαραίτητα είδη. – Δεν αγοράζουμε υπό πίεση Στην περίπτωση της αγοράς με πίστωση (πιστωτική κάρτα, με δόσεις ή με καταναλωτικό δάνειο), ελέγχουμε προσεκτικά τους επιμέρους όρους και λαμβάνουμε …

Ποιο χρώμα θα κυριεύσει τις πιο στιλάτες εμφανίσεις μας; Λέγεται navy black και σε ελεύθερη απόδοση στα ελληνικά είναι το «ναυτικό μαύρο». Ένα βαθύ, υπέροχο χρώμα που ακροβατεί ανάμεσα σε ναυτικό μπλε και λατρεμένο μαύρο. Αλήθεια είναι: όλες οι στιλάτες εμφανίσεις είναι κατάμαυρες. Φέτος, όμως, ήρθε το ναυτικό μαύρο να …

Τελικά, είμαι υπερήφανη που ζω σ’ ένα κράτος «έτοιμο» για όλα. Πριν κάποια χρόνια, ήρθαν κάτι συγγενείς μου από την Αμερική για καλοκαιρινές διακοπές και καθώς ο μικρότερος γιος, 15 ετών, χωρίς συνοδό, χωρίς ταυτότητα, νοίκιασε ένα τζετ σκι και… χάθηκε… Έξαλλη η μάννα του μου φώναξε «να ειδοποιήσουμε τα …

Τα πρωινά σε μία οικογένεια, υπάρχει πάντα τρέξιμο. Μπορείτε, όμως, να βρείτε τρόπους να κρατήσετε την ηρεμία σας, και να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι κάτι θα θέλουν το πρωί και η μαμά θα τρελαίνεται. Ας δούμε μερικές συμβουλές για να μη χάνετε το …

Ο γυναικείος οργασμός έχει απασχολήσει τους επιστήμονες αρκετές φορές, οι οποίοι έχουν προσπαθήσει να ανακαλύψουν τα μυστικά του. Τις απαντήσεις ασφαλώς τις αναζητούν στις ίδιες τις γυναίκες. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Ολμπάνι ζήτησαν λοιπόν από γυναίκες να μιλήσουν για τις σχέσεις τους, τους οργασμούς τους αλλά και την ικανότητα των συντρόφων …

Έρευνες έχουν δείξει ότι το 50-80% των αναπνευστικών λοιμώξεων μεταδίδονται μέσω της αφής, από παθογόνους μικροοργανισμούς που κάνουν… πάρτι σε χερούλια πόρτας, χειρολαβές, ακουστικά τηλεφώνων, πληκτρολόγια υπολογιστών και γενικά σε αντικείμενα συχνής χρήσης. Για το λόγο αυτό οι επιστήμονες δηλώνουν κατηγορηματικά ότι πρέπει να τηρούμε με σχολαστική ευλάβεια την σωστή …