———-SLIDER

Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη δίαιτα που θα τους βοηθήσει να πετύχουν το στόχο τους. Εξίσου σημαντική όμως είναι η συντήρηση, προκειμένου να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν, κάτι που αποτελεί και το πιο δύσκολο κομμάτι του εγχειρήματος. Μελέτες υποστηρίζουν ότι οι …

Καλεσμένη στην εκπομπή «Ελένη» ήταν σήμερα η Ευγενία Μανωλίδου όπου μιλώντας για τους δεύτερους γάμους γυναικών που έχουν αποκτήσει ήδη παιδιά από προηγούμενη σχέση ή γάμους, η Ελένη Μενεγάκη ανέφερε μεταξύ άλλων: «Κι εγώ έρχομαι από έναν πρώτο γάμο με τρία παιδιά και επόμενο με άλλο ένα παιδί». Δείτε το …

Δείτε τα βήματα για να δημιουργήσετε έναν χώρο που θα διεγείρει και θα αποπλανεί τις αισθήσεις σας, και όχι μόνο. Βήμα 1 Η ακαταστασία είναι μεγάλο πρόβλημα γιατί προκαλεί την αίσθηση του χάους. Τίποτα δεν είναι πιο σέξι από ένα καθαρό και τακτικό υπνοδωμάτιο. Καθαρίστε την ντουλάπα σας και τακτοποιήστε …

Μπορεί οι γονείς να πασχίζουν για το καλύτερο για τα παιδιά τους, με γνώμονα πάντα την ειλικρινή αγάπη τους, όμως δεν είναι πλήρως ικανοποιημένα από εκείνους. Αν είχαν τη δυνατότητα λοιπόν, πιθανότατα θα εξέφραζαν δυσαρέσκεια για τα παρακάτω… Τα παιδιά νιώθουν άσχημα όταν οι γονείς… δεν τους κάνουν όλα τα …

Αν τρως σωστά και ασκείσαι τακτικά, αλλά εκείνα τα κιλά που θέλεις να χάσεις δε λένε να φύγουν, ίσως είναι ώρα να σκεφτείς πως μπορεί να φταίει κάτι άλλο.   Ξεχνάς το μέγεθος της μερίδας Είναι το Νο 1 λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι: Υποτιμούμε το μέγεθος των μερίδων. Καθώς με τα χρόνια έχουν αυξηθεί οι συσκευασίες των έτοιμων φαγητών, αλλά …

Με τα καλύτερα λόγια μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή του για τη Δήμητρα Ματσούκα ένας άνθρωπος που έχει συνεργαστεί μαζί της και θεωρεί πως πλέον μετά από πολλά χρόνια είναι και καλός της φίλος. Ο λόγος για τον Αλέξανδρο Ρήγα. Πιστεύεις ότι η Δήµητρα Ματσούκα, που έγινε η «Ωραία σου κυρία», …

Έκλεψε την παράσταση με την εμφάνισή της η 18χρονη σήμερα κόρη του Michael Jackson, Paris στο pre-Grammy πάρτι που έγινε το βράδυ του Σαββάτου. H Paris Jackson που χώρισε πρόσφατα με το αγόρι της, τον Michael Snoddy εμφανίστηκε στο πάρτι φορώντας ένα εντυπωσιακό δαντελένιο φόρεμα με μεγάλο ντεκολτέ και έδειχνε πιο …

Η κατάθλιψη φαίνεται πως είναι γένους θηλυκού στη χώρα μας και «χτυπάει» περισσότερο τις Ελληνίδες παρά τις μετανάστριες που ζουν εδώ. Αντίθετα, στους άνδρες η κατάθλιψη εμφανίζεται ανεξάρτητα από την εθνικότητα, αλλά περισσότερο επηρεασμένη από το επίπεδο μόρφωσης. Τα παραπάνω διαπιστώνει έρευνα με θέμα «Οι ανισότητες στον τομέα της υγείας …

Το ΥΓΕΙΑ, με αφορμή τη συμπλήρωση ενός χρόνου λειτουργίας του Ιατρείου Πόνου, προσφέρει δωρεάν εξέταση για μία εβδομάδα. Την δωρεάν εξέταση μπορούν να αποκτήσουν όλοι όσοι επισκεφτούν την ιστοσελίδα του νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ (www.hygeia.gr)  καθώς και τη σελίδα κοινωνικής δικτύωσης www.facebook.com/HygeiaHospital, από σήμερα Τρίτη 7 Φεβρουαρίου έως την Παρασκευή 17 Φεβρουαρίου 2017. …

Το παιδί δεν εκφράζει μόνο λεκτικά όσα σκέφτεται και νιώθει. Το δύσκολο λοιπόν είναι να μπορείτε να αποκωδικοποιήσετε τα μηνύματα που σας στέλνει με μη λεκτική επικοινωνία. Άραγε κατά πόσο είναι αυτό εφικτό; Σε πρώτη φάση θα πρέπει να έχετε επίγνωση αυτού που αναφέραμε στον πρόλογο του θέματος. Ότι δηλαδή …

Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει και σήμερα θα σας δείξω τρεις τρόπους για να επιλέξετε το κατάλληλο κραγιόν για εσάς. Είναι γεγονός ότι το χρώμα του κραγιόν μας παίζει ρόλο στη διάθεσή μας και δείχνει τη προσωπικότητά μας. Για αυτή την ημέρα συνήθως  προτιμάται το κόκκινο χρώμα αλλά αν …

Social media ή αλλιώς μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει. Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος Τα social media  είναι ένας εύκολος τρόπος για να …

Αν το στήθος σας μεγαλώνει, αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε πάρει βάρος. Ας μην ξεχνάμε ότι το στήθος αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από λιποκύτταρα. Άλλες πιθανές αιτίες της αύξησης του στήθους είναι η εγκυμοσύνη, η λήψη αντισυλληπτικών, ορμονικές αλλαγές που οφείλονται στον κύκλο σας. Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, …

Ναι προλαβαίνεις! Οι ιδέες που σου προτείνουμε χρειάζονται ελάχιστο χρόνο, κόπο και προετοιμασία ενώ έχουν μηδαμινό κόστος και ταυτόχρονα τεράστια αξία καθώς είναι μοναδικές, φτιαγμένες από τα χεράκια σου με επίκεντρο αποκλειστικά εσάς τους δύο. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι κάποια απλά υλικά -θα τα βρεις σίγουρα στο ψιλικατζίδικο, …

Σου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι μπορεί να έχεις ρουτινιάσει; Μήπως η ζωή σου έχει γίνει κάπως βαρετή; Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε κατά καιρούς αυτό το συναίσθημα. Όταν πιάνεις τον εαυτό σου σε αυτή τη θέση, το πιο σημαντικό είναι να κάνεις κάποιες σημαντικές αλλαγές. Εμείς σου δίνουμε …