——-Ροή θεμάτων

Οι μαμάδες με μωρά, που κοιμούνται ελάχιστα και ανησυχούν για τα πάντα μοιάζουν να είναι πιο αγχωμένες μαμάδες. Οι ειδικοί ωστόσο πιστεύουν ότι η αρχή της εφηβείας είναι τελικά η πιο δύσκολη περίοδος για τους γονείς. Αμερικανοί ερευνητές έβαλαν στο στόχαστρο 2200 μητέρες με παιδιά από βρεφική ηλικία έως 18 …

Ακόμη κι αν είστε αυστηροί με τις διατροφικές σας επιλογές και φροντίζετε να μην κάνετε ούτε πολλές υπερβολές ούτε πολλές παρασπονδίες, είναι μάλλον δύσκολο να αντισταθείτε στη θέα ενός κουτιού με λαχταριστά γλυκά ή ενός πιάτου με πατάτες τηγανητές. Επίσης, όταν αισθάνεστε λιγούρα, και βρεθεί μπροστά σας ένα λαχταριστό τρόφιμο, …

Έχετε παρατηρήσει ότι κατοικίδια και ιδιοκτήτες αρχίζουν και μοιάζουν με τα χρόνια-  στις συνήθειες, στη συμπεριφορά αλλά και στη διάπλαση; Γνωρίζατε ότι η φυσική κατάσταση του σκύλου σας, αποτελεί καθρέφτη της δικής σας φυσικής κατάστασης και υγείας; Nα τι μπορείτε να μάθετε αν προσέχετε τη συμπεριφορά και παρατηρείτε την υγεία …

Η μετάβαση από την κούνια στο κρεβάτι δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους γονείς. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να καθυστερήσει αλλά σε κάποιες άλλες, μπορεί τα πιτσιρίκια να βιάζονται να… μεγαλώσουν την ώρα του ύπνου. Αν και οι ειδικοί συνιστούν ότι η κατάλληλη ηλικία που το παιδί μπορεί να κοιμάται …

Το να είναι το παιδί εξαρτημένο από τις οθόνες είναι έως ένα βαθμό δικαιολογημένο. Τι γίνεται όμως όταν το κινητό έχει γίνει προέκταση του χεριού ενός γονιού, σε βάρος μάλιστα του χρόνου που θα μπορούσε να αφιερώσει στο παιδί του; Υποτίθεται ότι λόγω ηλικίας πρέπει να είσαστε σοφοί και συνειδητοποιημένοι. …

Επειδή ο χρόνος είναι πάντα πολύτιμος κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη ακολουθώντας τα παρακάτω 5 tips που σας ετοιμάσαμε. Για να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη μέσα στο σπίτι, ειδικότερα σε δύσκολους και απαιτητικούς καιρούς όπως αυτούς που ζούμε, δεν είναι δα και κάτι δύσκολο. Πρόγραμμα θέλει και …

Θα πρέπει να ενθαρρύνετε με τον τρόπο σας το παιδί να παίρνει αποφάσεις με βάση τη δική του κρίση και να μη ζητάει συνεχώς τη γνώμη σας, νιώθοντας μόνιμη ανασφάλεια για τον εαυτό του. Πάμε να δούμε τι μπορείτε να κάνετε: Επιτρέψτε στο παιδί σας να έχει έναν μίνιμουμ έλεγχο …

Αν τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή μας τότε τα φρύδια είναι το κάδρο τους. Μπορεί η μόδα να τα θέλει γεμάτα και πολύ πυκνά αλλά το πιο σημαντικό από όλα είναι να έχουν σωστό σχήμα. Αυτό που πρέπει πάνω από όλα να προσέχουμε στα φρύδια μας είναι το …

Εκτός από πετυχημένο μοντέλο φαίνεται ότι έχει μεγάλη αγάπη και στην μουσική, ξέρει να παίζει κιθάρα και να τραγουδάει. Επέλεξε λοιπόν ένα ειδυλλιακό τοπίο με ένα ωραίο ηλιοβασίλεμα και ερμήνευσε ένα τραγούδι, του οποίου τους στίχους, μπορεί να μην μπορούμε να τους καταλάβουμε οι περισσότεροι από εμάς, όμως την ίδια …

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. “Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς”, λέει η λαϊκή παροιμία. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βγείτε από την πόρτα του σπιτιού σας χωρίς να έχετε καταναλώσει πρωινό, σκεφθείτε ότι παραλείπετε κάτι πολύ σημαντικό για την υγεία και την ευεξία σας. Επίσης, …

Όλοι έχουμε μερικές μέρες που αισθανόμαστε πεσμένοι ψυχολογικά, χωρίς κανέναν συγκεκριμένο λόγο. Η αλήθεια είναι πως  πάντα πίσω από τις  μικρές κακοκεφιές μας, υπάρχει  μια αιτία, που δεν είναι άλλη από τη ρουτίνα της καθημερινότητας και τους ασφυκτικούς ρυθμούς που ζούμε. Πολλοί για να ανανεώνονται ξεκινούν ένα χόμπι, κάνουν γυμναστική, …

Δεν υπάρχει συνταγή για έναν επιτυχημένο γάμο. Οι σχέσεις θέλουν να τις καλλιεργείς, να τις φροντίζεις με επιμέλεια. «Αν υπάρχει αγάπη, όλα λύνονται», λένε οι παλιοί. Αλλά τελικά τι είναι αυτό που συνιστά «την αγάπη» μεταξύ δύο συντρόφων που έχουν αποφασίσει να συμπορευτούν στη ζωή; Ποια είναι τα συστατικά μιας …

Και τι δεν έχετε ακούσει για τον καφέ και την καφεΐνη. Τόσο, που αν κάποιος σταματήσει να πίνει καφέ, όλοι επικροτούν την κίνησή του, σαν μια θετική αλλαγή στη διατροφή του. Γενικά, η διακοπή του καφέ τείνει να εξισώνεται με τη διακοπή του τσιγάρου! Είναι, όμως, όντως έτσι; Ας δούμε …

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια πάθηση που προκαλεί διαταραχή στις γυναικείες ορμόνες του φύλου, η οποία μπορει να επιφέρει διάφορα συμπτώματα καθώς και να επηρεάσει τη γονιμότητα της γυναίκας. Για την καλύτερη κατανόηση του PCOS κάλο είναι να γνωρίζει κανείς πως λειτουργούν οι ωοθήκες. Κάθε μήνα στις γυναίκες …

Για διάφορους λόγους, κάποιοι μπαμπάδες δεν αφιερώνουν τον απαιτούμενο χρόνο στο παιδί τους. Το θέμα όμως είναι πως, αν πρόκειται για μόνιμη κατάσταση, θα υπάρξει πρόβλημα με το ίδιο το παιδί. Πάμε να δούμε για ποιους λόγους μπορεί να συμβαίνει αυτό: Είναι έτσι η εποχή, οι απαιτήσεις της ζωής και …