———-SLIDER

Η πεθερά! Αυτή η από… υποχρέωση μητέρα, τις περισσότερες φορές, είναι άδικα παρεξηγημένη. Αν γνωρίζαμε έστω και λίγα πράγματα για το ζώδιο και τη φύση του χαρακτήρα της, ίσως οι σχέσεις μαζί της να γίνονταν από καλές μέχρι άριστες. Εδώ λοιπόν, έρχεται να μας βοηθήσει για άλλη μια φορά η …

Το συνεχόμενο πλύσιμο μπορεί να απομακρύνει τα μικρόβια, προκαλεί όμως και ζημιές στο δέρμα των χεριών σου. Δες πώς θα τα προστατεύσεις. Θα το έχεις σίγουρα παρατηρήσει. Τα χέρια σου με τόσο πλύσιμο θυμίζουν γυαλόχαρτο. Δες τι μπορείς να κάνεις για να τα φροντίσεις όπως τους αρμόζει.   Πλύνετε με …

Είδες ταινίες, σειρές, χάζεψες σε Facebook και Instagram, άκουσες μουσική, μίλησες στο τηλέφωνο με τις ώρες, προσπάθησες να διαβάσεις αλλά τζίφος. Δεν μπορείς να νικήσεις αυτό το αίσθημα της βαρεμάρας που νιώθεις. Όταν βαριέσαι, κάτι δεν πάει καλά στη ζωή σου και πρέπει να το αλλάξεις. Είτε βαριέσαι αυτή τη …

Το περίμενες Γαλάζια Λίμνη και σου βγήκε Ο Πόλεμος των Ρόουζ; Συμβαίνει και στους καλύτερους. Δες πώς θα βγάλετε την καραντίνα αναίμακτα.   Το ξέρουμε ότι αγαπιέστε. Κατά βάθος, τουλάχιστον, γιατί τόσες εβδομάδες καραντίνας  που διανύουμε, δεν έχουν καταφέρει και πολλά θετικά συναισθήματα να παραμείνουν στην επιφάνεια. Το κάνει αυτό …

Η κατανάλωση μιας διατροφής που περιέχει άφθονα φρούτα και λαχανικά όλων των ειδών έχει από καιρό συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο πολλών χρόνιων ασθενειών.  Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά, η οποία περιλαμβάνει τρόφιμα όπως το αβοκάντο, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου  διαβήτη, καρδιακών παθήσεων …

Όσα πρέπει να περιλαμβάνει το κατ’ οίκον φαρμακείο σας για να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση που ξεκινήσουν τα συμπτώματα. Μένουμε μέσα κατά κύριο λόγο, αλλά αν χρειαστεί να πάμε φαρμακείο, εξοπλιζόμαστε κατάλληλα για κάθε ενδεχόμενο.   Αντιπυρετικά Φάρμακα με παρακεταμόλη θα σας ανακουφίσουν κάπως από τα συμπτώματα. Υπάρχουν και νεότερα …

Η Άνοιξη έχει ήδη χτυπήσει την πόρτα μας και αποτελεί την ιδανική εποχή για να μάθουμε στα παιδιά, τώρα που δεν έχουν κάτι να τα βγάλει από την βαρεμάρα του εντός εκτός από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια,  τη χαρά της δημιουργίας, μέσα από την κηπουρική και τη φροντίδα των φυτών. Κι …

Θα έλεγε κανείς ότι το σεξ και η θλίψη είναι δύο έννοιες εξ ορισμού αντίθετες μεταξύ τους. Οι περισσότεροι μετά την σεξουαλική πράξη νιώθουν ικανοποίηση και ένα αίσθημα ευφορίας. Αυτό, όμως, δεν ισχύει για όλους. Κάποιοι αισθάνονται μελαγχολία και μάλιστα, εκτονώνονται μέσω του κλάματος. Συχνά, ο «ένοχος» για αυτήν την …

Κι όμως, το μυστικό είναι απλό Έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι το ανθρώπινο μυαλό μπορεί να επιτύχει μόλις 52 λεπτά απόλυτης συγκέντρωσης τη φορά. Συγκρίνοντας το χρόνο αυτό με τις 8 ώρες εργασίας, πέντε ημέρες την εβδομάδα, δεν προκαλεί έκπληξη το ότι συχνά βιώνεις ένα μίνι burn-out το απόγευμα της Παρασκευής, …

Βάλτε την κίνηση μέσα στη μέρα σας. Η διάρκεια της ημέρας έχει αυξηθεί οπότε μας δίνεται η ευκαιρία να περπατήσουμε ή να τρέξουμε σε εξωτερικούς χώρους. Διαφορετικά μπορούμε να ξεκινήσουμε ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που θα ταιριάζει στα ενδιαφέροντά μας και στις δυνατότητές μας. Μην παραλείπετε το πρωινό. Ξεκινήστε τη μέρα …

Η αμερικανική υπηρεσία Centers for Disease Control and Prevention (CDC) συνιστά στους πολίτες να φορούν «μη ιατρικές, υφασμάτινες μάσκες» για να συμβάλλουν στην αποτροπή της περαιτέρω επέκτασης της πανδημίας. Φτιάξτε τη δική σας μάσκα. Στο πλαίσιο καμπάνιας να ενθαρρύνει τον κόσμο να φορά τέτοιες μάσκες, η υπηρεσία δημιούργησε ένα διάρκειας …

Η έχεις ρετιρέ, ή σε φωνάζουν ρε, τραγούδησε κάποτε σε στοίχους Γιάννη Λογοθέτη ο Θέμης Ανδρεάδης (μετά τα σπάσανε)… Εγώ τώρα, στο δικό μου ρετιρέ, φροντίζω καμιά δεκαριά μοσχοβολάτες τριανταφυλλιές, ακόμα και εκατοντάφυλλες που έκαναν παλιά γλυκό (εγώ δεν ξέρω και δεν κάνω), κάτι όμορφες γαρδένιες και τέτοια. Και μετά …

Λαχανικά σε σάκους φύτευσης, λουλούδια και βολβούς της εποχής Χρόνος: Άπλετος. Δημιουργικότητα: Στα ύψη. Ανάγκη για αισιοδοξία; Απεριόριστη. Η καραντίνα εκτός από ένα εργαλείο περιορισμού του κορωνοϊού, μάς γεννά (ή μας ξυπνά) διαθέσεις που δεν γνωρίζαμε ότι υπήρχαν. Ο σπόρος τους όμως βρισκόταν εκεί. Και τώρα άνθισε. Ένας σπόρος λοιπόν …

Η Μαρία Κωνσταντάκη, η Σύλβια Δεληκούρα, η Μαρία Σολωμού και η Κατερίνα Θεοχάρη είναι οι… Εγκλωβισμένες! Κι ενώ τα μεγάλα στούντιο και οι διαδικτυακές πλατφόρμες ψάχνουν τρόπους να αντιμετωπίσουν τη πανδημία που έχει ανακόψει τα γυρίσματα, ο Γιώργος Φειδάς, σκηνοθέτης των «Singles», «Ουκ αν λάβοις παρά του μη έχοντος», «Μάνα …

Η μυρωδιά του καφέ, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους.   Το φρεσκοκομμένο γρασίδι είναι μια αγαπημένη μυρωδιά γιατί σας θυμίζει καλοκαιρινές διακοπές.  Η λεβάντα εκλύει ένα άρωμα που διώχνει το άγχος και τα νεύρα. Οι επιστήμονες τονίζουν πως οι μυρωδιές μπορούν να επηρεάσουν κατά πολύ την ψυχολογία …