Αρχική / ----SLIDER / Τι μπορεί να φάει ένα παιδί 3 ετών στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι


Τι μπορεί να φάει ένα παιδί 3 ετών στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Η αγαπημένη εποχή των παιδιών έφτασε και οι γονείς που έχουν μικρά παιδιά έχουν κάτι ακόμη να σκεφτούν: τι θα φάνε τα παιδιά τους στο γιορτινό τραπέζι.

 

Όσον αφορά ένα παιδί 2-3 ετών σε αυτή την ηλικία μπορεί να φάει ο,τιδήποτε κρέας άπαχο και χωρίς πολλά λιπαρά. Μπορεί δηλαδή να καταναλώσει, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι και μπιφτέκια, μαγειρεμένα στον φούρνο ψητά ή στην κατσαρόλα. Τα τηγανιτά απαγορεύονται.




Το φαγητό αργά το βράδυ.

Το κρέας μπορεί να συνοδευτεί από κάποια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και άμυλο. Μερικά παραδείγματα είναι το αναποφλοίωτο ρύζι, οι πέννες ολικής άλεσης, οι ψητές πατάτες και φυσικά δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο του κάποια σαλάτα όπως λάχανο με καρότο ή μαρούλια.

Όσον αφορά τα γλυκά καλύτερα να τα αποφύγετε και να επιλέξετε κάποιο φρούτο.

Check Also

Αυτός είναι ο νέος της σύντροφος – Ερωτευμένη ξανά δύο χρόνια μετά τον θάνατο του Στάθη Ψάλτη

Νέα σελίδα στη ζωή της γύρισε η Χριστίνα Ψάλτη, δύο χρόνια μετά τον θάνατο του …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *