Κορονοϊός και καθημερινότητα….. Από την Έμμα Henning

Ας γνωριστούμε καλύτερα. Με λένε Έμμα και εδώ και κάποιες δεκαετίες είμαι μόνιμος κάτοικος των ΗΠΑ. Μου πρότειναν να συμμετέχω στην ομάδα του genous thilikou προκειμένου να αναπτύξουμε εμείς οι 40plus συζητήσεις τρόπου ζωής, ανατροφήs παιδιών, μόδας, συνταγές και ότι βιώνουμε στη δική μας ηλικία ασχέτως του πόσα μίλια μας χωρίζουν.

Σήμερα, θα μιλήσουμε για τον τρόπο αντιμετώπισης διαμονή στο σπίτι λόγω Κορονοϊου…

Βασική ανάγκη είναι ο έλεγχος υγιεινής για όσους μένουν στο σπίτι. Ντους κάθε μέρα, κατά προτίμηση το πρωί. Αυτό δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Το ξηρό σαμπουάν έχει φυσικά την αξία του μα, πρέπει όλοι μας αλλά αν υπήρχε ποτέ χρόνος να κάνουμε τα πράγματα με τον παλιομοδίτικο τρόπο, ίσως είναι τώρα; Όλοι πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας και ας με πείτε τρελή.

 

 

Κανείς δεν περιμένει άψογο στιλ μέσα στο σπίτι μα, αυτός δεν είναι λόγος να εγκαταλείψουμε την κοκεταρία μας. Μην κυκλοφορείτε με τις πιζάμες, χωρίς σουτιέν για άνεση. Κανένα λογικό άτομο δεν φοράει το στενό τζιν μέσα στο σπίτι μα, ένα μαλακό παντελόνι και ένα χαχόλικο μπλουζάκι και βασικό τα παιδιά. Ντύστε τα παιδιά σας όπως κάθε μέρα στις 8πμ ώστε να γνωρίζουν ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ καθημερινής και Σαββατοκύριακου.    

 

Ενημερωθείτε για ένα πρόγραμμα γυμναστικής καραντίνας.
Διαλέξτε μία δραστηριότητα κάθε μέρα – μια βόλτα, ένα τρέξιμο, γιόγκα – και κάντε το. Στην ιδανική περίπτωση, πρόκειται για σόλο δραστηριότητα. Οι πρωινές μου βόλτες μου δίνουν ζωή τώρα. Ή, μπορείτε να ρίξετε μια πέτρα στο Διαδίκτυο και να βρείτε ένα καλό πρόγραμμα προπόνησης. Κάντε ένα πάρτι χορού με τα παιδιά,(το έχω δει και στο σινεμά) αν αυτό είναι το μόνο που μπορείτε να διαχειριστείτε. Θα αισθανθείτε καλύτερα, με λιγότερους φόβους και πιο υγιείς. Προφανώς αυτή τη στιγμή όταν η υγεία = πλούτος.

Διατηρήστε τις βασικές συνήθειες περιποίησης.
Επιλέξτε ένα μέρος σώματος κάθε μέρα. Πρόσωπο, αποτρίχωση κλπ. Εγώ σαν μαμά εκτιμώ πως είναι νωρίς να μένει η κόρη μου μόνη της στο μπάνιο και χρησιμοποιώ  τον καλό φωτισμό μπάνιου για να διορθώσω τη γραμμή των φρυδιών μου.

Ενυδάτωση

Το πρόσωπό σας, το σώμα σας, τα πλυμένα χέρια σας. Πόδια. Η ενυδάτωση σας χαρίζει όμορφο και μυρωδάτο δέρμα. Ακόμα και οποιαδήποτε θεραπεία προσώπου, δεν χρειάζεται να είναι ακριβή, εμένα με έκανε να ορκίζομαι στις θεραπείες είναι θαυματουργές.      DIY θεραπείες ομορφιάς όπου χρειάζεστε την αγάπη.

 

   

Δεν πρόκειται να πάμε σε κοκτέιλ πάρτι σύντομα. Γιατί λοιπόν να “αποθηκεύσετε” το αγαπημένο σας φόρεμα ή τα κοσμήματα; Φορέστε το για δείπνο με τον καλό σας ένα βράδυ. Ή σχεδιάστε ένα διασκεδαστικό θεματικό πάρτι μέσω της τηλεδιάσκεψης. Πάρτι με τις φίλες σας.

Βρείτε ό, τι είναι αυτό που σας κάνει ευτυχισμένη. Ένα πλεκτό, λίγο γράψιμο σε κάποιο ξεχασμένο ημερολόγια, τακτοποίηση αναμνήσεων (φωτο) ακόμα και γιατί όχι, ένα κέντημα.. Από τα λίγα πράγματα που μπορούμε να απολαύσουμε αυτές τις ώρες που περνάμε στο σπίτι.

 

Το να ασχολείσθε με τον εαυτό σας δεν είναι πολυτέλεια, είναι καθήκον οπότε κορίτσια ας το ξεκινήσουμε….

Έμμα