Αρχική / -------Ροή θεμάτων / Έχετε δυσάρεστη αναπνοή; Να τι πρέπει να κάνετε.


Έχετε δυσάρεστη αναπνοή; Να τι πρέπει να κάνετε.

Είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι. Η κακοσμία του στόματος. Η δυσάρεστη αναπνοή Αυτή οφείλεται σε μικρόβια που υπάρχουν στο στόμα μας και διασπούν τις τροφές στο σάλιο.
Είναι δύσκολο να καταλάβουμε εμείς οι ίδιοι πότε μυρίζει η δική μας αναπνοή αφού η μύτη μας συνηθίζει τις οικείες μυρωδιές. Έτσι, μπορούμε να μυρίσουμε μόνο την αναπνοή των άλλων.
Πολλές φορές η κακοσμία του στόματος μπορεί να οφείλεται και παθήσεις όπως η ουλίτιδα, η τερηδόνα, η ξηροστομία, τα κατάλοιπα τροφών στα δόντια κ.α. Μάλιστα, όταν καπνίζουμε η κακοσμία γίνεται εντονότερη.
Δεν πρέπει βέβαια να αποκλείσουμε και άλλες αιτίες που δεν έχουν να κάνουν με το στόμα μας αλλά με άλλα όργανα όπως το στομάχι, ή θέμα με το αναπνευστικό, αλλά, στατιστικά, αυτού του είδους οι κακοσμίες είναι το 10% με 20%. Το υπόλοιπο οφείλεται σε αίτια εντός του στόματος.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε την κακοσμία του στόματος; Υπάρχουν ορισμένες απλές συμβουλές.
– Καθημερινό βούρτσισμα και καθάρισμα όχι μόνο των δοντιών αλλά και της γλώσσας και των ούλων μετά από κάθε γεύμα. 
– Κρατάμε  το στόμα μας θα πρέπει πάντα να είναι ενυδατωμένο.
– Προσέχουμε τι τρώμε. Ένα στόμα με άσχημη οσμή, γίνεται ακόμη πιο… κάκοσμο, όταν καταναλώνουμε τροφές όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι, το κουνουπίδι κ.α.
– Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη είναι μια προσωρινή λύση αλλά δεν λύνει το πρόβλημα.
– Δεν καπνίζουμε και δεν πίνουμε αλκοόλ
– Μασάμε λίγο μαϊντανό που εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές από τις άλλες τροφές.
Φυσικά, αν το πρόβλημα είναι επίμονο μια επίσκεψη στον οδοντογιατρό μας θα μας βοηθήσει να λύσουμε το πρόβλημα ακόμα περισσότερο.
Πηγή:healthview

Check Also

Όλγα Γεροβασίλη: «Η κυβέρνηση να εφαρμόσει το νόμο για την αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας»

Στην γυναικοκτονία έξω από το Αστυνομικό Τμήμα Αγίων Αναργύρων αναφέρεται με ανακοίνωση της η αντιπρόεδρος …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *