ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Έχουν τη δροσιά ενός κοκτέιλ, τις περισσότερες φορές όμως διαρκούν όσο και… το μαύρισμά μας. Οι καλοκαιρινοί έρωτες είναι πράγματι εποχικό φρούτο; Το καλοκαίρι είναι περίοδος έντονης ερωτικής δραστηριότητας. Σε αυτό συντελούν οι χημικές αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλό μας, οι ορμόνες που εκλύονται στις πιο υψηλές θερμοκρασίες και οι …

Έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί του γείτονα δεν αρρωσταίνει τόσο συχνά όσο το δικό σας; Μήπως οι γονείς του γνωρίζουν κάτι που εσείς δεν γνωρίζετε; Μάλλον όχι, λένε οι ειδικοί, αλλά αν ακολουθήσετε αυτές τα έξι συνήθειες των υγιών παιδιών μπορείτε να αποφύγετε αρκετές ασθένειες αυτό το χρόνο. Κρατήστε τα …

Το πλύσιμο των λαχανικών είναι ένα βασικό (και αφόρητα βαρετό) βήμα πριν κάνεις τη σαλάτα σου, όταν μάλιστα μιλάμε για το μαρούλι, που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε μικρόβια, είναι απόλυτα απαραίτητο. Όταν όμως πλένεις το μαρούλι (πάντα σε λεκάνη με άφθονο νερό και ξύδι, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν μικρόβια, ζωύφια …

Πόσο γρήγορα ξεχνάμε τις καλοκαιρινές χαρές; Μόλις τρεις μέρες χρειάζονται για να φύγουν τα ευχάριστα συναισθήματα που βιώνουμε στις διακοπές, λένε οι ειδικοί. Και μέσα σε τρεις εβδομάδες ξεχνάμε τι θα πει καλοκαιρινή ξεγνοιασιά. Αυτό οφείλεται στο «σύνδρομο του στρες μετά τις διακοπές», το οποίο δημιουργεί κακή διάθεση και ψυχοσωματικές …

Ελπίζω να γνωρίζετε ήδη ότι η ψηφιακή μαστογραφία καλύπτεται πλέον από τον ΕΟΠΥΥ. Γνωρίζετε όμως ποιες ακόμη σημαντικότατες προληπτικές εξετάσεις δεν θα πληρώνετε πλέον από την τσέπη σας; Μία σειρά από εξετάσεις (86 για την ακρίβεια), συμπεριλαμβανομένης και της ψηφιακής μαστογραφίας, που πλήρωναν οι ασφαλισμένοι από την τσέπη τους θα …

H ακμή δεν είναι μία πάθηση που εκδηλώνεται μόνο σε έφηβους. Οι ενήλικες μπορούν να πάσχουν επίσης από δερματικά προβλήματα. Το να ψάχνεις την αιτία είναι σαν να ψάχνεις βελόνα στα άχυρα. Πισινός Αυτό μπορεί να σημαίνει πως το εσώρουχο που φοράτε είναι πολύ στενό. Άλλη μία αιτία μπορεί να …

Οι άνθρωποι που τρώνε γιαούρτι κάθε μέρα, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν οστεοπόρωση, σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ίμον Λερντ της Ιατρικής Σχολής του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα οστεοπόρωσης “Osteoporosis International”, σύμφωνα με τους …

Είτε το παιδί σας εκρήγνυται σαν πυροτέχνημα με την παραμικρή πρόκληση, είτε ο θυμός του σιγοβράζει και κάνει την έκρηξη σε ανύποπτη στιγμή, κάθε παιδί μπορεί να επωφεληθεί από τις δεξιότητες διαχείρισης θυμού. Ως γονείς, θα πρέπει να είσαστε σε θέση να διαχειριστείτε, όσο πιο ψύχραιμα γίνεται, αυτές τις εκρήξεις …

Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ξυπνούσαμε το πρωί με μαλλιά αντάξια διαφήμισης σαμπουάν. Επειδή όμως η πραγματικότητα φέρνει πιο πολύ στο “όταν ξυπνάω, ξυπνάει μαζί μου και η ζούγκλα”, συγκεντρώσαμε tips για να ξυπνήσεις με μαλλί πριγκίπισσας Disney. Όπως στρώσεις θα κοιμηθείς Αν υποφέρεις από στατικό ηλεκτρισμό και ξυπνάς σα …

Καλοκαίρι, θάλασσα και …. cocktails! Ας απογειωθούμε. Τα παρακάτω 10 cocktails, όχι μόνο αποτελούν τα πιο αγαπητά, με βασικό συστατικό το ρούμι, αλλά δημιουργούν μια πηγή έμπνευσης ώστε να δημιουργηθεί μια σειρά από άλλα cocktails. Το ρούμι είναι ένα από τα αγαπημένα ποτά των cocktails και εμφανίζεται σε αναρίθμητους συνδυασμούς …

Μα, μην με παρεξηγείτε. Βγάλε το μαγιό σου από τη ντουλάπα εννοώ και ξεκίνησε για τις παραλίες. Προχωράει η μόδα, γίνονται αλλαγές, έρχονται ξανά στη μόδα μοντέλα που δέσποζαν στις πασαρέλες του ’50 ’60 μα, τα γυναικεία μαγιό δε θα μπορούσαν να μείνουν στάσιμα. Από το 1850 μέχρι τα τέλη …

Κάθε γυναίκα που έχει δύο τόνος χρωμάτων στα μαλλιά της μπορεί να είναι σίγουρη ότι είναι fan της μόδας. Η  έντονη διχρωμία των μαλλιών μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες τεχνικές και όχι απαραίτητα μόνο ανταύγειες μα και Ombre με balayage. Επιλέξετε το αγαπημένο συνδυασμό χρωμάτων σας και αφήστε στον κομμωτή σας …

Και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τις θερμίδες – γιατί ξέρετε ότι τρώτε υγιεινά τρόφιμα. 1. Υψηλή αρτηριακή πίεση Οι μπανάνες βοηθούν στο να διατηρηθεί η πίεση του αίματος και είναι αποτελεσματικές κατά της υπέρτασης. Η κατανάλωση πάρα πολύ αλμυρού φαγητού και η ανεπαρκής πρόσληψη καλίου έχει επίδραση στην αρτηριακή …

Το μυστικό είναι να τον κακομάθετε. Με αυτές τις φράσεις-κλειδιά θα το πετύχετε. Συνήθως θεωρούμε δεδομένο το να εισπράττουμε κομπλιμέντα από τον αγαπημένο μας και ξεχνάμε ότι και εκείνος το έχει ανάγκη. Και όμως το να νοιώθει κανείς ελκυστικός και σέξι δεν είναι αποκλειστικά και μόνο γυναικεία υπόθεση. Να λοιπόν …

Μπορεί οι επαγγελματικές και προσωπικές σας υποχρεώσεις να μην σας επιτρέπουν να πραγματοποιήσετε αποδράσεις σε παραλίες της Αττικής ή ακόμα και σε νησιά, ωστόσο μια βουτιά στα καταγάλανα νερά της πισίνας, στο κέντρο της πόλης, είναι η ιδανικότερη λύση τις ημέρες εκείνες που η θερμοκρασία παρουσιάζει σημαντική άνοδο, για να …