Αρχική / —-Υγεία και διατροφή (page 2)

—-Υγεία και διατροφή

Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόσο απαραίτητη και από που θα τη λάβετε;

Η βιταμίνη D χαρακτηρίζεται ως θρεπτικό συστατικό, αλλά και ορμόνη παράλληλα, αφού την λαμβάνουμε είτε από την τροφή, είτε παράγεται από τον οργανισμό ως αντίδραση του δέρματος στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία .Στον οργανισμό μεταβολίζεται στην καλσιτριόλη, η οποία είναι και η ενεργός μορφή της βιταμίνης. Οι βασικές δράσεις της …

Περισσότερα..

Εντοπίστηκε θανατηφόρος μύκητας σε νοσοκομείο

Ενα περιστατικό προσβολής ασθενούς από, σπάνιο και επικίνδυνο για τη ζωή, μύκητα, έχει μπει στο μικροσκόπιο των ειδικών στο ΠΑΓΝΗ, λόγω ενός τραυματία από τροχαίο ατύχημα που νοσηλευόταν στη ΜΕΘ του νοσοκομείου. Πρόκειται για ένα μύκητα θανατηφόρο που ωστόσο αναπτύσσεται σε άτομα στα οποία έχει ήδη καταρρεύσει το ανοσοποιητικό τους …

Περισσότερα..

5 σκέψεις για να νιώσετε καλύτερα (με τον εαυτό σας)

Όταν έχουμε τις μαύρες μας, όταν όλα μας φταίνε, όταν τα βάζουμε με τον εαυτό μας και τις αποτυχίες μας, μπορούμε να διαβάσουμε τις παρακάτω σκέψεις και να νιώσουμε καλύτερα! Όλοι μας τα βάζουμε με τον εαυτό μας κατά περιόδους. Νιώθουμε ότι δεν αξίζουμε, ότι δεν είμαστε επαρκείς. Οι λόγοι …

Περισσότερα..

Η αλλαγή ώρας «παίζει» με τον ύπνο μας

Η χειμερινή αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και του ξυπνήματος. Το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα πίσω και το σκοτάδι που έρχεται νωρίτερα επιδρούν στον ανθρώπινο μεταβολισμό. Τα ξημερώματα της Κυριακής οι δείκτες των ρολογιών γύρισαν μία ώρα πίσω. Η διάρκεια των φωτεινών ωρών μας καθημερινά μικραίνει …

Περισσότερα..

Σας τριγυρνάει γρίπη ή κρυολόγημα; Τι πρέπει να πιείτε για να τονωθείτε.

Ο χειμώνας πλησιάζει και σίγουρα έχετε αντιληφθεί γύρω σας τα πρώτα «απειλητικά» φταρνίσματα από συναδέλφους στη δουλειά, εκεί που πίνετε τον καφέ σας ή ενώ κάνετε τα ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ… Για να προστατευτείτε από τις ιώσεις της εποχής και φυσικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που φέρνουν μαζί τους και ειδικά αν …

Περισσότερα..

ΣΟΚ: Ανιχνεύτηκε χολέρα στα υπόγεια του νοσοκομείου «Έλενα»!

Σοκαριστική είναι η καταγγελία που κάνει η ΠΟΕΔΗΝ για την κατάσταση που επικρατεί στο νοσοκομείο και μαιευτήριο, Ελενα Βενζέλου. Σύμφωνα με το iatropedia.gr τα αποτελέσματα από τα πρώτα δείγματα από τα νερά που τρέχουν και λιμνάζουν εδώ και 6 μήνες στο υπόγειο του γνωστού μαιευτηρίου είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Όπως αναφέρει …

Περισσότερα..

Επίσχεση εργασίας προκήρυξαν οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ την Παρασκεύη

Επίσχεση εργασίας έχουν προκηρύξει οι συμβεβλημένοι με τον ΕΟΠΥΥ γιατροί, την Παρασκευή 20 Οκτωβρίου, διαμαρτυρόμενοι για την καθυστέρηση στην εξόφληση των οφειλομένων. Την ημέρα αυτή οι γιατροί θα απέχουν από την διενέργεια ιατρικών πράξεων και εξετάσεων στους ασφαλισμένους μέσω ΕΟΠΥΥ και όσοι ασφαλισμένοι χρειαστούν ιατρική πράξη θα πρέπει να πληρώσουν …

Περισσότερα..

Ακάθεκτη η επιδημία ιλαρά! 35 νέα κρούσματα σε έξι ημέρες

Συνολικά, τα κρούσματα σε όλη τη χώρα ανέρχονται πλέον σε 250, με την πλειοψηφία αυτών να έχει εκδηλωθεί στη διάρκεια του τελευταίου διμήνου. Οπως αναφέρει στη επιδημιολογική του έκθεση το ΚΕΕΛΠΝΟ: “Μέχρι τις 12/10/2017 στην Ελλάδα έχουν καταγραφεί 250 κρούσματα ιλαράς, με μεγαλύτερη συχνότητα στη Ν.Ελλάδα. Στη μεγάλη πλειονότητα πρόκειται …

Περισσότερα..

Γρίπη: πριν σε προλάβει, πρόλαβε την εσύ!

Τον τελευταίο καιρό τα θερμόμετρα έχουν τρελαθεί. Το πρωί κρυώνεις, το μεσημέρι σκάει ο τζίτζικας, το απογευματάκι έχει μία γλυκιά δροσιά και το βράδυ πάλι κρυώνεις. Όλα τα παραπάνω έχουν ως συνέπεια να μην ξέρεις πώς να ντυθείς και κάπου εκεί καραδοκεί και το συνάχι. Απόφυγε το με μικρές και …

Περισσότερα..

Για να έχετε όμορφο και υγιές στήθος

Ένα από τα πιο θελκτικά σημεία του σώματος της γυναίκας το οποίο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ωραίας εμφάνισής της είναι το στήθος. Τα αισθητικά προβλήματα του στήθους όπως είναι το μέγεθος και η έλλειψη σφριγηλότητας μπορεί να επηρεάσουν τη ψυχολογία της γυναίκας και να την οδηγήσουν σε χαμηλό αίσθημα αυτοεκτίμησης …

Περισσότερα..

ΠΡΟΣΟΧΗ: Καταγγελίες για έλλειψη εμβολίων εν μέσω έξαρσης της ιλαράς!

«Παρακαλούνται οι αρμόδιοι φορείς (ΥΥΚΑ, ΕΟΦ) να μεριμνήσουν ώστε να αποκατασταθεί η επάρκεια των εμβολίων κατά της ιλαράς στην αγορά και να προστατευθούν άμεσα οι επαγγελματίες υγείας» Την έλλειψη εμβολίων για την ιλαρά εν μέσω έξαρσης της νόσου καταγγέλλει ο Ιατρικός Σύλλογος Πατρών. «Δυστυχώς οι εκκλήσεις προς εμβολιασμό είναι προς …

Περισσότερα..

ΥΓΕΙΑ: Τι αλλάζει στις επισκέψεις στους γιατρούς του ΕΟΠΥΥ από την 1η Οκτωβρίου

Νέο σύστημα επισκέψεων θα εφαρμοστεί από την 1η Οκτωβρίου για τους συμβεβλημένους με τον ΕΟΠΥΥ γιατρούς, ενώ από τα προβλεπόμενα εξαιρούνται τα επείγοντα περιστατικά. Σύμφωνα με την νέα εγκύκλιο του προέδρου του ΕΟΠΥΥ, Σ. Μπερσίμη, ο μέσος ημερήσιος αριθμός επισκέψεων των ασφαλισμένων του ΕΟΠΥΥ στους συμβεβλημένους με τον Οργανισμό γιατρούς, …

Περισσότερα..

Αυτό το ξέρετε; Πού οφείλεται το τρέμουλο των χεριών…

Το πρώτο πράγμα που σκέφτεται κανείς σχετικά με το τρέμουλο των χεριών είναι ότι οφείλεται στη νόσο Πάρκινσον. Όμως υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες που δεν αφορούν πάντα κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Μια κοινή αιτία είναι ο ιδιοπαθής τρόμος που αποτελεί την πιο διαδεδομένη νευρολογική πάθηση. Παράγοντες κινδύνου είναι οι τοξίνες, το …

Περισσότερα..

Τα οφέλη της καφεΐνης στις γυναίκες με διαβήτη

Οι γυναίκες με διαβήτη που πίνουν συχνά καφέ ή τσάι με καφεΐνη, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο, σε σχέση με όσες δεν κάνουν καθόλου κατανάλωση καφεΐνης, σύμφωνα με μια νέα πορτογαλική επιστημονική έρευνα. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει τα οφέλη του καφέ στο γενικό πληθυσμό, αλλά η νέα έρευνα εστιάζει …

Περισσότερα..

Τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρει το σταφύλι

Το σταφύλι είναι ένα ιδιαίτερα νόστιμο και θρεπτικό καλοκαιρινό φρούτο, που απολαμβάνουμε κυρίως τον Αύγουστο και το Σεπτέμβριο και το Οκτώβριο. Ταυτόχρονα, θα λέγαμε πως είναι και λίγο παρεξηγημένο, καθώς πολλοί το θεωρούν «παχυντικό». Στην πραγματικότητα, μια μερίδα σταφυλιού, περίπου 15-20 ρώγες, αποδίδει γύρω στις 70 θερμίδες, όσες δηλαδή ένα …

Περισσότερα..