Αρχική / —ΔΗΜΟΦΙΛΗ

—ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Για να μην δυσαρεστεί τους καλεσμένους σας η μυρωδιά του σπιτιού σας

Σίγουρα εσύ δεν θέλεις να δυσαρεστήσεις τους καλεσμένους σου, ωστόσο ορισμένες οσμές λες και είναι τόσο προσκολλημένες στο χώρο σου που σιγά-σιγά τις συνηθίζεις και μαθαίνεις να ζεις με αυτές. Πρέπει να ξέρεις όμως ότι ο επισκέπτης σου είναι το πρώτο πράγμα που θα προσέξει γι’ αυτό, πριν κάνεις οτιδήποτε …

Περισσότερα..

Σέξι και …όποιος αντέξει. με τις τάσεις της μόδας

Μια από τις κυρίαρχες τάσεις της μόδας για την Άνοιξη / Καλοκαίρι 2017 είναι και οι μακριές φούστες ή τα φορέματα που έχουν μεγάλο σκίσιμο, έτσι ώστε να βγαίνουν έξω τα καλλίγραμμα πόδια σας. Πρόκειται για μια άκρως θηλυκή και εντυπωσιακή τάση που θα σαγηνεύσει τον ανδρικό πληθυσμό και θα …

Περισσότερα..

Vintage αέρας στα shows της Νέας Υόρκης

Σαφώς και δεν χρειάζεται να σου πούμε πως τα φλοράλ φορέματα θα είναι και πάλι εδώ σε όλες τους τις μορφές. Mini, midi, maxi με βολάν με μανίκια η χωρίς, φαρδιά ή με τονισμένη μέση. Αυτό που πρέπει να ξέρεις όμως, είναι πως αν διαθέτεις στην κατοχή σου ένα φόρεμα …

Περισσότερα..

Ερευνητές ανακάλυψαν το έξυπνο trick για να «κόψεις» τις περιττές θερμίδες

Έχεις ακούσει την έκφραση ότι «όλα είναι στο μυαλό»; Το ίδιο ισχύει και για την αίσθηση της πείνας και της ικανοποίησης. Οι ερευνητές από το State University of Arizona ανακάλυψαν ότι αν κόψεις το φαγητό σε μικρά κομμάτια, σε βοηθά να καταναλώσεις πολύ λιγότερες θερμίδες. Το μυστικό κρύβεται στο γεγονός …

Περισσότερα..

Tο παιδί μου τρώει επιλεκτικά. Πως μπορώ να το βοηθήσω;

Πολλά παιδιά αρνούνται να φάνε υγιεινές τροφές και ιδιαίτερα φρούτα και λαχανικά. Ατέλειωτοι καυγάδες μεταξύ γονιών και παιδιών για να τα πείσουν ότι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά γιατί είναι ωφέλιμα. Κι όμως, όλοι γεννιόμαστε με το ένστικτο της προτίμησης του αλμυρού και γλυκού φαγητού παρά της προτίμησης του …

Περισσότερα..

Νιώθετε κουρασμένοι; Οι 5 τροφές «αντίδοτο»

Λίγο η ζέστη, λίγο και τα σκαμπανεβάσματα του καιρού, προκαλούν σε πολλούς από εμάς κατάπτωση. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές τροφές που μπορούν να μας ενισχύσουν, χωρίς ιδιαίτερο.. κόπο! Οι παρακάτω “φυσικές” τροφές είναι ιδανικές για τις ώρες που αισθάνεσαι κουρασμένη κι αυτό γιατί σε γεμίζουν ενέργεια, όπως ακριβώς πρέπει, χωρίς να …

Περισσότερα..

Μύκητες στο πέλμα: Ποια είναι τα συμπτώματα

Οι μύκητες στα πέλματα και τα νύχια είναι μια συχνή πάθηση που αρχίζει ως μια λευκή ή κίτρινη κηλίδα κάτω από το νύχι του χεριού ή του ποδιού σας Μύκητες – Καθώς η μυκητιασική λοίμωξη εισχωρεί βαθύτερα στο δέρμα, ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό, να γίνει πιο παχύ και …

Περισσότερα..

Ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια!

Ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης ανακοίνωσαν πρόσφατα ότι ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας σε σημαντικό βαθμό, ακόμη και σε άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση απέναντι στο σύνδρομο. «Η μελέτη μας υποδεικνύει ότι ένα πολύ απλό και καθόλου δαπανηρό μέτρο όπως η καθημερινή κατανάλωση τσαγιού …

Περισσότερα..

Φυσικές λύσεις για τις κηλίδες του δέρματος

Οι σκούρες κηλίδες του δέρματος, που είναι συνήθως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο ή της προχωρημένης ηλικίας μπορεί να γίνουν αρκετά ενοχλητικές—έστω και ως ένα δυσάρεστο θέαμα, καθώς δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας και δεν απαιτούν θεραπεία. Είναι πολύ πιο συνηθισμένο να τις βλέπουμε σε ανθρώπους με …

Περισσότερα..

Καινούργια ρούχα: Από τη συσκευασία στο πλυντήριο

Τα χημικά που χρησιμοποιούνται για να διατηρούν τα ρούχα ατσαλάκωτα, μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα, κνησμό και αλλεργικές αντιδράσεις. Όταν αγοράζετε καινούργια ρούχα, να φροντίζετε να τα πλένετε πρώτα καλά, διότι τα χημικά που χρησιμοποιούνται κατά την κατασκευή τους μπορεί να προκαλέσουν κάθε είδους αλλεργία και δερματικό ερεθισμό. Τα χημικά που …

Περισσότερα..

Διαρκούν οι καλοκαιρινοί έρωτες;

Έχουν τη δροσιά ενός κοκτέιλ, τις περισσότερες φορές όμως διαρκούν όσο και… το μαύρισμά μας. Οι καλοκαιρινοί έρωτες είναι πράγματι εποχικό φρούτο; Το καλοκαίρι είναι περίοδος έντονης ερωτικής δραστηριότητας. Σε αυτό συντελούν οι χημικές αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλό μας, οι ορμόνες που εκλύονται στις πιο υψηλές θερμοκρασίες και οι …

Περισσότερα..

Τα μυστικά των παιδιών που σπάνια αρρωσταίνουν

Έχετε παρατηρήσει ότι το παιδί του γείτονα δεν αρρωσταίνει τόσο συχνά όσο το δικό σας; Μήπως οι γονείς του γνωρίζουν κάτι που εσείς δεν γνωρίζετε; Μάλλον όχι, λένε οι ειδικοί, αλλά αν ακολουθήσετε αυτές τα έξι συνήθειες των υγιών παιδιών μπορείτε να αποφύγετε αρκετές ασθένειες αυτό το χρόνο. Κρατήστε τα …

Περισσότερα..

Τα “έξυπνα” κόλπα για να στεγνώσεις το μαρούλι γρήγορα

Το πλύσιμο των λαχανικών είναι ένα βασικό (και αφόρητα βαρετό) βήμα πριν κάνεις τη σαλάτα σου, όταν μάλιστα μιλάμε για το μαρούλι, που είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε μικρόβια, είναι απόλυτα απαραίτητο. Όταν όμως πλένεις το μαρούλι (πάντα σε λεκάνη με άφθονο νερό και ξύδι, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν μικρόβια, ζωύφια …

Περισσότερα..

Σε πόσο χρόνο «σβήνει» η καλοκαιρινή ξεγνοιασιά;

Πόσο γρήγορα ξεχνάμε τις καλοκαιρινές χαρές; Μόλις τρεις μέρες χρειάζονται για να φύγουν τα ευχάριστα συναισθήματα που βιώνουμε στις διακοπές, λένε οι ειδικοί. Και μέσα σε τρεις εβδομάδες ξεχνάμε τι θα πει καλοκαιρινή ξεγνοιασιά. Αυτό οφείλεται στο «σύνδρομο του στρες μετά τις διακοπές», το οποίο δημιουργεί κακή διάθεση και ψυχοσωματικές …

Περισσότερα..

Αυτές είναι οι εξετάσεις που δεν θα χρειαστεί να πληρώνετε πια

Ελπίζω να γνωρίζετε ήδη ότι η ψηφιακή μαστογραφία καλύπτεται πλέον από τον ΕΟΠΥΥ. Γνωρίζετε όμως ποιες ακόμη σημαντικότατες προληπτικές εξετάσεις δεν θα πληρώνετε πλέον από την τσέπη σας; Μία σειρά από εξετάσεις (86 για την ακρίβεια), συμπεριλαμβανομένης και της ψηφιακής μαστογραφίας, που πλήρωναν οι ασφαλισμένοι από την τσέπη τους θα …

Περισσότερα..